Никотиновая зависимость у женщин

Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, которой уделяется немало внимания в среде политиков, медиков и СМИ, количество женщин с зависимостью от сигарет растет с каждым годом. Между тем никотиновая зависимость у женщин – это более сложное и комплексное психическое заболевание, которое с большим трудом поддается лечению. Особенности никотиновой зависимости у женщин в том, что в силу эмоциональности, лабильности нервной системы, восприимчивости к стрессам и жизненным неурядицам женщинам сложнее противостоять соблазнам и привычкам, которые могут хоть и временно, но позволить быстро и легко уйти от проблем.

Табакокурение – это тяжелая привычка, характеризующаяся тягой к сигаретам и наносящая непоправимый ущерб физическому и психическому здоровью. При наличии трех или более признаков никотиновой зависимости у женщин, необходимо обратиться к специалисту и пройти курс лечения:

• Сильнейшая потребность в курении

• Потеря контроля над тягой к сигаретам

• Увеличение количества выкуриваемых сигарет

• Несколько безуспешных попыток бросить курение

• При попытке уменьшить количество сигарет или бросить курить развивается абстинентный синдром (синдром отмены)

Лечение зависимости от табака у женщин

Как мы уже говорили ранее, лечение никотиновой зависимости у женщин – более сложное и длительное, чем у мужчин. На основании собеседования с пациенткой врач может поставить диагноз и определить стадию зависимости:

• Периодическое употребление никотина (не более 5 сигарет в неделю)

• Систематическое курение (от 2 до 7 сигарет ежедневно)

• Первая стадия зависимости от табака (тяга к табаку, увеличение количества выкуренных сигарет)

• Вторая стадия зависимости от табака (от 1,5 до 3 пачек сигарет в день)

• Третья стадия зависимости от табака (падение толерантности к табаку, развитие осложнений на фоне курения)

После определения стадии и тяжести зависимости врач назначает терапию. Важна также диагностика последствий никотиновой зависимости у женщин для лечения поврежденных никотином внутренних органов.

В Израиле в клинике «IsraClinic» проводится комплексное лечение никотиновой зависимости у женщин. Среди методик клиники индивидуально подобранная психотерапия, групповые занятия по программе «12 шагов», консультации профильных специалистов, дополнительные психотерапевтические методики (арт-терапия, психодрама, иппотерапия и т.д.), беседы с психологом и социальным работником для профилактики никотиновой зависимости у женщин.

Благодаря сотрудничеству с ведущими израильскими врачами после диагностики последствий никотиновой зависимости у женщинмы можем предоставить самое эффективное лечение всех систем организма, пострадавших от отравления табаком.

Профилактика никотиновой зависимости у женщин

Прежде всего, необходимо вести постоянную пропаганду о вреде курения, о том, как пагубная привычка влияет на общее здоровье и возможность стать матерью. Необходимо донести до женщины, что существует гораздо более полезная и интересная альтернатива курению – увлечение интересными занятиями, спорт, диета и общение с успешными людьми.

Профилактика никотиновой зависимости для женщин, которые лечились от вредной привычки, заключается в следующем:

• здоровый образ жизни. Можно ходить в спортзал, увлечься фитнесом, физическими упражнениями, здоровой едой;
• интересные увлечения. Например, можно заняться йогой, танцами, рисованием и другими занятиями, которые вызывают интерес и отвлекают от вредных привычек;
• применение на практике психологических рекомендаций, прописанных специалистами после лечения;
• минимизация употребления алкоголя, пользования гаджетами, которые влияют на здоровый сон;
• поиск посильной работы, не сопряженной со стрессами;
• интересное окружение. Можно найти друзей по интересам, желательно избавиться от друзей, которые фактически толкают зависимую на курение.