Страхи сильного пола

«Будь сильным», «перестань реветь, ты же мужчина», «ты мужчина, ты должен решать», «нашел, из-за чего переживать»… Эти фразы слышат многие мужчины, начиная с детского возраста. Запрещая себе проживать негативные эмоции, взваливая на себя непосильные порой обязательства, мужчины не замечают, как становятся заложниками фобий и стресса.

Стресс – это реакция организма на воздействие одного или нескольких стрессогенных факторов как психологического, так и физиологического характера. Фобия – это патологический неконтролируемый страх, который возникает у человека в определенных ситуациях или при наличии объекта или предмета, вызывающего реакцию страха. Мы говорим об этих диагнозах в одной связке, так как фобии и стресс имеют тесную причинно-следственную связь. Как мы видим из определений, фобия – это сам по себе серьезный стрессогенный фактор, а стресс, в свою очередь, идет рука об руку с бесконтрольным страхом и его проявлениями. Поэтому и бороться необходимо с фобией и стрессом комплексно.

Причины фобий и стрессов у мужчин

Фобии и стресс у мужчин причины вызывают самые различные – от физиологических до психологических. Остановимся на наиболее распространенных.

• Перенесенное ранее заболевание. Если мужчина или кто-то из его близких перенес серьезное заболевание, которое оказало сильное влияние на его психику, может развиться специфическая фобия (к примеру, канцерофобия – боязнь заболеть раком, кардиопатофобия – боязнь заболевания сердца).

• Смерть близкого человека. Это серьезный стресс для любого человека, справиться с которым зачастую не под силу самым морально устойчивым людям. Такое сильное потрясение может спровоцировать развитие фобии и стресса.

• Наследственный фактор. Хронические стрессы, депрессии, фобии у родственников могут явиться причиной таких же заболеваний у мужчины.

• Конфликты и нерешенные вопросы. Семейные неурядицы, конфликты на работе, ухудшение финансового положения, изменение социального статуса – все это может усугубить психологическое состояние и вызвать фобию.

• Расстройства личности. Всевозможные нарушения в формировании личности мужчины, которые были заложены в детском, подростковом или взрослом возрасте – благодатная почва для развития фобий и стрессов.

• Невротический психотип. Чрезмерно тревожный, подозрительный, недоверчивый психотип, перфекционист – наиболее частые пациенты психиатра с диагнозами фобии и стрессы.

Как видим, при наличии фобий и стресса у мужчин причины могут быть как явными, так и не очевидными. К примеру, канцерофобию можно объяснить достаточно легко, причем, это может сделать и сам страдающий фобией, и врач-психиатр. А вот увязать перфекционизм и аэрофобию можно не всегда, так как в этом случае связь может быть не прямой, а опосредованной. Поэтому первоочередная задача врача – найти причину бесконтрольного страха и хронического стресса, разработать эффективную терапию для борьбы с причиной и дать наиболее верное решение проблемы пациента.

Лечение фобий и стрессов у мужчин

Первый шаг на пути к выздоровлению – посещение врача-психиатра. Не психолога, не психотерапевта, а именно психиатра. К сожалению, в современном обществе признание у себя психологической проблемы приравнивается к признанию собственной слабости и неспособности самостоятельно решить проблему, что особенно болезненно осознавать мужчинам. Однако важно понимать, что фобии и стрессы сами не вылечатся, более того, заболевание имеет свойство прогрессировать, поэтому избегание и стратегия «голова в песок» не поможет прийти к гармоничной и полноценной жизни.

Лечение фобий и стрессов у мужчин проходит в несколько этапов. Прежде всего, врач должен поставить диагноз. Для этого он собирает подробный анамнез, при необходимости – назначает дополнительные проверки (анализы крови, консультацию терапевта, КТ или МРТ головного мозга для исключения физиологических причин заболевания), также может быть назначено психодинамическое тестирование с клиническим психологом. После анализа всех полученных результатов обследования, врач определяется с диагнозом и назначает терапию.

Лечение фобий и стрессов у мужчин заключается в предоставлении адекватной и наиболее эффективной терапии в каждом конкретном случае. Обычно это сочетание интенсивной психотерапии с лекарственным лечением. Важно понимать, что чем раньше назначена терапия, тем быстрее пациент может вернуть психическое здоровье.

В клинику «IsraClinic» обращается большое количество мужчин с фобиями, к сожалению, уже в серьезной стадии, когда заболевание уже повлияло практически на все аспекты жизни пациента. При диагнозе фобии и стрессы у мужчин особенности приступа заболевания заключаются в том, что они нарушают привычный ритм жизни заболевания, заставляют избегать определенных мест, ситуаций, объектов, предметов, делая зачастую пациента отшельником. Мы видим мужчин, потерявших работу, семью, друзей, доход из-за своей болезни. Этого можно было избежать при своевременном обращении к специалисту.

Не стоит тянуть с визитом к врачу, если у Вас или Вашего близкого человека наблюдаются следующие симптомы:

• Резкий приступ страха в определенных ситуациях (при скоплении людей, при необходимости выступления на публику, в полете, при наличии грязных предметов, насекомых или других объектов и обстоятельств).

• Затворничество. Для того, чтобы не сталкиваться с предметом страха или ситуациями, вызывающими ужас, Вы или Ваш близкий может отказаться от контактов, встреч с друзьями, хобби, работы.

• Разлад в семейной жизни. Фобии и стрессы могут провоцировать конфликты в семье из-за нежелания признать свое заболевание, попытки убежать от него в ущерб семейным взаимоотношениям, а также при наличии специфической фобии (боязнь сексуальных отношений, боязнь телесных запахов).

• Отличить проявление заболевание можно по характерным признакам: при фобии и стрессах у мужчин особенности приступа напоминают паническую атаку(тахикардия, дрожание или ощущения «ватности» в руках и ногах, затрудненное дыхание, мысли о смерти, неспособность контролировать ситуацию и эмоции).

Лечение фобий и стрессов в Израиле

Израиль – это страна с высоким уровнем медицины, в том числе и психиатрии. Врачи психиатрической клиники «IsraClinic» имеют колоссальный опыт в лечении любых психиатрический заболеваний и расстройств. Среди методик клиники все виды психотерапевтической помощи, современные лекарства, вспомогательные методы терапии, лучшие специалисты в своей области. Большая работа направлена также на профилактику фобий и стресса у мужчин с помощью психообразовательных бесед, обучения психологическим инструментам для борьбы с приступами страха, обучения методам релаксации и купирования тревоги и стресса, поддерживающей психотерапии.

Помните, что лучшее лечение фобий и стрессов у мужчин – это профилактика фобий и стрессов у мужчин. Не затягивайте с обращением к профессиональному специалисту если Вы чувствуете малейший психологический дискомфорт.