Для того чтобы наладить сон, нужно обратиться к специалистам и понять причину, которая вызывает бессонницу. Существуют различные практики и медикаменты, позволяющие избавиться от данного состояния, среди таких практик - гипноз.
Бессонница и ее причины
Нарушение сна достаточно сильно влияет на повседневное функционирование. Сон отвечает за восстановление организма, накопление сил и психологическое здоровье. Если режим сна нарушается, то страдает весь организм.
Для того чтобы приступить к лечению, требуется установить вид бессонницы, она бывает трех видов:
-
Преходящая. Характеризуется нарушением сна в период 7 дней. Появляется при кардинальных изменениях в жизни человека. Лечения не требует, проходит сама.
-
Кратковременная. Характеризуется появлением нарушения сна от одной до четырех недель. При этом появляются: слабость и ухудшение общего самочувствия. В этом случае стоит обратиться к врачу.
-
Хроническая. При хроническом нарушении сна человек чувствует постоянную слабость, раздражительность, постоянный психологический дискомфорт. Хроническая бессонница лечится только специалистами.
Что способствует появлению бессонницы:
-
Сильнейший стресс;
-
Состояние депрессии;
-
Тревога;
-
Психические расстройства;
-
Панические атаки;
-
Побочные эффекты при применение каких-либо лекарств;
-
Гормональные нарушения.
Лечение бессонницы с помощью гипноза
Налаживание функции сна с помощью гипноза - это один из новейших способов лечения бессонницы. Благодаря гипнотическому состоянию человеку легче найти проблему, которая способствует данному недугу.
Существует множество техник погружения человеческого сознания в гипнотическое состояние. Гипнотизер подбирает подходящую для пациента технику, делается это для того, чтобы было легче работать с подсознанием.
Лечение проходит в несколько сеансов. На первом сеансе пациент погружается в транс, где вместе с гипнотизером находит причину возникновения бессонницы.
Отмечается, что наиболее часто люди страдают от бессонницы по причине стрессовых ситуаций. Специалисты указывают на то, что такая бессонница лечится наиболее быстро и эффективно. Однако бывают ситуации, когда нарушение сна вызвано каким-либо заболеванием. В этом случае гипноз будет неэффективным, необходимо комплексное лечение.
На втором сеансе специалист устанавливает причину возникновения бессонницы и назначает лечение. Пациент обязательно проходит курс гипнотерапии, которая позволяет организму постепенно привыкать к фазе сна, при помощи гипноза.
Противопоказания при лечении бессонницы гипнозом
Существует ряд противопоказаний при лечении нарушения сна гипнозом:
-
Нельзя проводить сеансы при наличии респираторных заболеваний;
-
В случае обострения заболеваний хронического характера;
-
Физиологические заболевания.
Также возможны осложнения:
-
Гипнофобия. Происходит в результате неправильно проведенной техники гипноза. Способствует ухудшению фазы сна;
-
Утраченный контакт. Результат неправильно проведенной техники специалиста. В этом случае пациент не реагирует на гипноз.
При возникновении бессонницы следует обратиться к специалистам за грамотной помощью. Гипноз как метод лечение бессонницы эффективно проявил себя. Гипноз помогает плавно наладить фазу сна. Однако не стоит забывать и о возможных осложнениях, которые могут возникнуть при неправильно выбранной техники транса.
Нужна медицинская консультация по поводу гипнотерапии при инсомнии? Обращайтесь, мы всегда готовы помочь!
