По данным исследователей, с фригидностью сталкивается порядка 40% женщин. В особенности - в возрасте до 25 лет и после менопаузы. Эта проблема куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд.
Что такое фригидность, как ее определить?
Что же такое фригидность и как с ней бороться? Когда вы чувствуете отсутствие желания либо снижение потребности в половой близости, или же вам неприятны даже сами мысли об этом процессе (не беря во внимание 20-летний брак или усталость), вам стоит задуматься.
Если вы хоть раз в жизни испытывали оргазм, а сейчас у вас вышеперечисленные симптомы, то можно говорить о временном угасании чувствительности. Это может быть связано с какой-то болезнью, с принятием медикаментов (на либидо сильно влияют антидепрессанты). Если женщина получает оргазм, но не каждый раз, стоит обратить внимание на снижение либидо.
Настоящая фригидность – это невозможность достижения пика. Полноценная половая жизнь и получение оргазма положительно влияют на женский организм. Когда женщина ведет здоровую половую жизнь, она выглядит прекрасно и чувствует себя хорошо. Регулярная половая жизнь поднимает иммунитет, лечит некоторые женские болезни и снимает стресс.
Виды фригидности
Можно выделить три вида фригидности:
-
Половой акт приносит наслаждение, но женщина не получает оргазм.
-
Полное безразличие к половому акту.
-
Неприятие всего процесса.
Характеры фригидности:
1. Физиологический:
-
заболевания не только гинекологической сферы, а также эндокринные, заболевания головного мозга;
-
недоразвитые половые органы;
-
растяжение влагалища после родов;
-
прием препаратов;
-
временный фактор, предполагающий переутомление физическое и умственное, пониженное давление, недостаток витаминов, колебание уровня гормонов.
2. Психогенный:
-
строгое воспитание, подавляющее сексуальность;
-
изнасилование;
-
стресс;
-
апатично-депрессивное состояние;
-
снижение влечения к партнеру.
Почему появляется фригидность?
Природа психогенной фригидности лежит в нарушении распространения импульсов нервных окончаний и поступления сигнала в мозг. Испытывая возбуждение, женщина не достигает оргазма. Внимание сосредотачивается на комплексах, проблемах, страхах, даже иногда подсознательно, что блокирует расслабление, возможность сконцентрироваться на самом процессе. Для того, чтобы справиться с психогенной фригидностью, необходима консультация сексолога.
Часто сексуальная безграмотность партнера, грубость, поспешность, эгоистичность и невнимательность к потребностям женщины провоцируют охлаждение и приводят к фригидности. Женщина начинает комплексовать.
Что стоит сделать?
Необходимо изменить обстановку. Тихое, уютное место, где вас никто не побеспокоит, позволит полностью раскрепоститься. Повышение чувствительности тела может быть достигнуто путем мастурбации, изучения собственного тела. Мастурбация – это отличный способ полюбить свое тело и узнать лучше, что именно нравится и что приятно.
Вы можете заняться мастурбацией сами или вместе с партнером. Повышение сексуальной грамотности партнера обычно положительно сказывается на достижении конечного результата, и женщина достигает пика. Исходя из статистических данных, около пятидесяти процентов женщин не способны достичь оргазма без стимуляции и воздействия на клитор во время полового акта. Можно попробовать различные позы и выяснить, что вам больше подходит.
Например, есть категория женщин, которые вообще испытывают оргазм только в одной позе. Можно рекомендовать упражнения Кегеля, они разрабатывают мускулатуру тазового дна.
Сексуальные сновидения, даже самые неприличные на ваш взгляд, могут быть вам помощником и проводником в мир наслаждения. Очень часто наши сны – это скрытые желания и потребности. Также чуткий и внимательный мужчина может раскрепостить женщину и помочь ей узнать больше об эрогенных зонах или предварительных ласках. Массаж с ароматическим маслом, откровенные беседы, бокал шампанского могут помочь процессу возбуждения.
В том случае, если различные эксперименты не помогают, необходима помощь специалиста. Обратившись к сексологу и психотерапевту можно решить проблему фригидности.
Нужна консультация по поводу фригидности? Обращайтесь, мы проводим консультации и психотерапию онлайн!
