Арт-терапия - это ни что иное, как терапия через искусство. Её всё чаще используют психологи, психотерапевты и педагоги, поскольку она очень эффективна как при лечении различных типов
психологических расстройств, так и в поддержке развития детей. Возможность использования арт-терапии на практике возможна благодаря различным типам курсов.
История арт-терапии и ее предназначение
Арт-терапию использовали ещё в конце 19 века два французских психиатра - А. А. Тардье и М. Симон. Сам Зигмунд Фрейд говорил о благотворной роли искусства в исследовании бессознательного.
Арт-терапия открывает для многих людей новый способ общения с внешним миром. Различные художественные формы выражают мысли, чувства и эмоции, которые трудно высказать словами.
Помимо экстернализации через искусство, это также позволяет человеку лучше узнать и понять себя, заглянуть внутрь себя. Эти действия приводят к улучшению психического благополучия и качества жизни. Сравнивая созданные художественные творения, можно увидеть изменения, произошедшие с пациентом в процессе терапии.
Взаимоотношения всегда играют ключевую роль в терапевтическом процессе. В данном вместо традиционной формы отношений, то есть между пациентом и терапевтом, создаются отношения между пациентом и его работой.
Кому может быть полезна арт-терапия?
Арт-терапией может пользоваться каждый. Обычно она ассоциируется с детьми и подростками, но работает одинаково хорошо для людей всех возрастов.
Необязательно иметь в этом направлении особый художественный талант или опыт. Терапия фокусируется не на эстетической ценности произведения, а на том, что человек хочет передать через него. Сам творческий процесс оказывает лечебное действие.
Арт-терапию применяют у людей, борющихся с тревожными расстройствами, неврозами, депрессией, проблемами речевого общения, зависимостями, травмами, а также у людей с нарушением воображения, мышления и с ограниченными интеллектуальными возможностями.
Арт-терапию можно использовать для улучшения не только психического состояния пациента, но и физического. Её также используют люди с такими заболеваниями, как рак. Это помогает успокоиться и отвлечься от болезни.
Форма арт-терапии подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из его интересов и предрасположенностей. Также следует учитывать навыки и опыт терапевта. Есть также мастер-классы по арт-терапии, которые дают возможность узнать о различных её видах и выбрать тот, который больше всего подойдёт.
Функции арт-терапии
Есть три основных функции арт-терапии:
-
корректирующая - снятие напряжения, восстановление душевного равновесия, уменьшение беспокойства и агрессии, повышение самооценки, более лёгкое общение с людьми;
-
образовательная - приобретение знаний и навыков, обогащение внутренней жизни;
-
рекреационная - вид развлечения и отдыха.
Арт-терапия работает на двух уровнях - сознательном и бессознательном. Бессознательное - это область, в которой есть мысли, чувства и скрытые желания, вытиснутые пациентом и к которым нет доступа.
Арт-терапия даёт возможность связаться с ними, посмотреть на них и понять, как они влияют на пациента. Это мост, соединяющий бессознательную область с сознанием. Сознательный уровень играет чрезвычайно важную роль. Пациент познаёт себя, привыкает к сопутствующим эмоциям. Участие в арт-терапии укрепляет чувство собственного достоинства и углубляет самосознание. Это также проливает совершенно новый свет на окружающий мир.
Каковы преимущества арт-терапии?
Создание художественного произведения позволяет высвободить эмоции, тем самым снимая напряжение и снижая уровень стресса. Это помогает пациенту увидеть свои проблемы и получить более глубокое понимание. Таким образом, он укрепляет себя и веру в свои способности.
Арт-терапия даёт пациентам возможность проявить себя, выразить то, что они скрывают и что им сложно высказать словами. Благодаря этому преодолевается коммуникационный барьер. Легче открыться терапевту, что является большим шагом на пути к переменам к лучшему.
Арт-терапия может быть представлена как:
-
рисунок,
-
живопись,
-
вырезы,
-
вышивка,
-
раскраски,
-
графика,
-
скульптура и многое другое.
Благодаря художественной работе можно узнать, как пациент видит мир, через что и как он показывает разные стороны своей жизни.
Также применяются следующие методики:
-
Фильмотерапия. Терапевт выбирает фильм, тематически непосредственно связанный с проблемами пациента. После просмотра фильма следует обсуждение.
-
Музыкальная терапия. Это терапия через обучение игре на музыкальном инструменте, пение или просто прослушивание музыки. Пациенты чувствуют себя более открытыми и уверенными. Музыка может вызывать у пациентов умиротворение или возбуждение - в зависимости от того, какого эффекта хочет добиться терапевт.
-
Хореотерапия. Это танцевально-двигательная терапия. Позволяет пациенту узнать своё тело и его ограничения и преодолеть их. Интегрируя эмоции с телом, он выражает их через движение, тем самым давая им выход. Это вызывает желаемые реакции, такие как радость или расслабление.
Вам нужна консультация по поводу арт-терапии для беременных? Обращайтесь, мы работаем онлайн!
