Лучшая психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Клаустрофобия

Клаустрофобия

Всем людям свойственно чего-то бояться. Важно вовремя отличить инстинкт самосохранения от фобии. Инстинкт самосохранения – это естественная, конструктивная реакция на потенциально опасное, неизвестное.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Страх заражает так же, как насморк, и всякий раз делает из единственного числа множественное Гете
клаустрофобия.jpg Страх же нас парализует, заставляет действовать необдуманно, деструктивно, мы становимся растерянными. Гипертрофированный страх (фобия) – это неадекватная, навязчивая реакция на потенциальную, порой даже выдуманную, несуществующую, ситуацию. Страхи разрушают нас изнутри. Разнообразие фобий очень велико и порой даже неожиданно. Страхи пространств – одни из самых распространенных фобий современного общества. Агорафобия – страх открытого пространства, акрофобия – страх высоты, никтофобия – боязнь темноты, батофобия – боязнь глубины, клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств. Все эти фобии, или гипертрофированные страхи значительно осложняют нашу жизнь. Испытывая страх, человек чувствует себя слабым, беспомощным, незащищенным, неуверенным, теряет контроль над ситуацией. До 10% населения нашей планеты страдают фобией закрытого пространства. Но не только замкнутые пространства вызывают у клаустрофобов страх, маленькие помещения и достаточно большие пространства с большим количеством людей также вызывают паническую боязнь, а в некоторых случаях даже тесная одежда, шарфы, галстуки вызывают существенный дискомфорт.

Что такое клаустрофобия?

Клаустрофобия – это патологический страх, вызванный сбоями в работе нервной системы. Достаточно часто этим расстройством страдают люди, перенесшие психологические травмы, например люди, попавшие под завал, дети, которых закрывали в комнате, шкафу или другом ограниченном пространстве, бывшие заключенные, военные, побывавшие в плену, люди, застрявшие в лифте. Страдающие клаустрофобией ничем не отличаются от других, они живут такой же жизнью, ездят на общественном транспорте, но всегда стараются находиться ближе к выходу, в помещениях они следят, чтобы дверь не была заперта. Если же приступ все-таки случается, то им кажется, что они не могут двигаться, дышать, их накрывает паника, поведение становится деструктивным, под воздействием неконтролируемого страха они способны причинить себе вред. Увы, не существует волшебного лекарства от данного недуга, которое раз и навсегда избавило бы человека от фобии. Если вы чувствуете, что не в силах справиться самостоятельно и клаустрофобия осложняет вашу жизнь, тогда вам нужна квалифицированная помощь специалиста, который поможет разобраться в истинных причинах появления болезни, осознать ее и избавиться навсегда. В противном случае, без выяснения триггера, провоцирующего данную фобию, даже излечившись от нее, вы приобретете другой страх.

Симптомы клаустрофобии

Степень выраженности патологии у каждого пациента может быть различной. На начальном этапе заболевание протекает практически бессимптомно, человек испытывает чувство дискомфорта и легкого страха, находясь в некомфортных для него условиях, старается избегать замкнутых помещений. Со временем болезнь прогрессирует и приобретает уже клиническую картину с яркой соматической симптоматикой:
боязнь закрытого пространства.jpg
  • Панические атаки, чувство страха
  • Тревожность
  • Тремор, дрожь по всему телу
  • Звон в ушах
  • Обморочное состояние, кружится голова
  • Повышенное потоотделение
  • Ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание
  • Учащенное сердцебиение
  • Тошнота, дискомфорт в области желудка
  • «Бросает» то в жар, то в холод
  • Неприятные ощущения в области сердца
  • Онемение и «покалывания» в руках и ногах
Если на протяжении полугода вы замечаете за собой страх или испытываете дискомфорт, пребывая в тесных помещениях, лифтах, солярии, душевых кабинках, аппарате МРТ, самолете, находясь в автомобильной «пробке» — это повод незамедлительно обратиться к психотерапевту за консультацией. Возможно, у вас клаустрофобия.

Причины клаустрофобии

В основе возникновения фобии лежат сбои в работе нервной системы человека или перенесенные психологические травмы, в результате которых страх становится своего рода барьером между психикой человека и провоцирующими факторами. Больной осознает, что риск негативных последствий в замкнутом помещении для него минимален, но он не в силах контролировать свое эмоциональное состояние, впадая в состояние панического страха и тревожности, оказываясь в таких условиях. Можно сказать, что фобия – это условный рефлекс, который формируется при стечении стимулирующих факторов, постепенно разрастаясь и генерируя условно-рефлекторную связь замкнутых пространств со страхом. Причинами клаустрофобии могут быть также психические расстройства, шизофрения, невропатические расстройства, поражения головного мозга, эпилепсия, психологические травмы, генетическая предрасположенность. Нередко клаустрофобия может возникать на фоне органических заболеваний головного мозга, например, в результате перенесенного длительного инфекционного заболевания, оперативных вмешательств и пр. Личностные особенности человека имеют значение и также могут служить благоприятной основой для развития фобии. Слишком мнительный, неуверенный в себе, зависимый от чужого мнения, нерешительный человек более склонен к развитию различных гипертрофированных страхов.

Лечение клаустрофобии

Фобии оказывают значительное негативное влияние на качество нашей жизни. Самостоятельно побороть этот недуг практически невозможно, потребуется помощь грамотного психотерапевта. В IsraClinic работают специалисты с многолетним опытом и мировым именем, авторы многих современных методик лечения. Главной задачей врачей нашего медицинского центра является эффективное лечение и индивидуальный подход к каждому пациенту. Своевременное обращение за помощью на ранней стадии заболевания значительно повышает шансы на быстрое и полное выздоровление, не допуская перехода болезни в хроническую форму. В зависимости от степени тяжести и симптоматики расстройства подбирается индивидуальная схема лечения, которая включает в себя психотерапию (когнитивно-поведенческую или терапия принятия и ответственности) может быть назначен прием медикаментов, метод биофидбек. Во время сеансов психотерапии доктор обучит вас навыкам самопомощи, целью которой является научить пациента по-другому реагировать на страх. К преимуществам лечения в Израиле можно отнести возможность сменить обстановку, посетить знаменитые достопримечательности и курорты Мертвого моря. Иногда бывают случаи спонтанного излечения, что чаще происходит с достижением более зрелого возраста. Детские фобии менее податливы лечению, нежели у взрослых. Клаустрофобией по статистике женщины страдают чаще, чем мужчины.

Чем опасна клаустрофобия?

клаустрофобия фобия закрытого помещения.jpg Клаустрофобия – это серьезное психологическое расстройство, опасность которого заключается в неконтролируемости развития симптомов, что чревато рискованными последствиями. Развитие заболевания чревато возникновением других не менее опасных состояний - депрессии и тревожных расстройств, панических атак. Если клаустрофобия перешла в хроническую форму, тогда симптоматика становится яркой, состояние больного усугубляется, он становится асоциальным, замкнутым и пассивным, его постоянно преследует чувство страха, он теряет интерес к увлечениям и повседневной деятельности. Клаустрофобия – не приговор, это излечимо. Очень важно обратиться за помощью при первых проявлениях заболевания, осознавая наличие патологии, в таком случае можно быстро и полностью избавиться от неприятных ощущений, доставлявших дискомфорт.

Методы самопомощи при клаустрофобии

Не стоит избегать мест, которые провоцируют у вас чувство страха. Первым шагом к решению любой проблемы является выяснение причины ее возникновения. Попробуйте сосредоточиться и вспомнить, найти в сознании, то, что могло послужить провоцирующим фактором развития фобии, подобрать способ контроля и подавления симптомов, то, что поможет отвлечь или переключить внимание. Например, сконцентрировать внимание на какой-то точке, постепенно нормализуя дыхание, делая глубокие, ровные вдохи; можно представлять лестницу и пересчитывать ступеньки; включить воображение и представить что-то приятное и расслабляющее: лазурное море с белоснежным песком, бескрайние равнины с ароматными травами, горы с кристально чистым воздухом. Активные двигательные упражнения, дыхательная гимнастика отлично помогают в стрессовых условиях. Чтение стихотворений, пение, звонок другу и беседа на отвлеченные темы, аутотренинг, при возможности принятие душа – все это и многое другое поможет вам отвлечься и приглушить симптомы надвигающегося приступа.

Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Хэн Мерав
Невролог высшей категории

Доктор Эберт Татьяна
Детский и подростковый психиатр высшей категории

Левиев Михаил
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Я могу вам помочь. Если вы поможете мне и доверитесь мне.

Гуревич Илана
Медицинский психолог, психотерапевт

Медицинский психолог помогает онкобольным, людям, пережившим катастрофу или травму, пациентам перед или после операции и реабилитации.

Похожие статьи

Как лечат психические заболевания в Израиле

Как лечат психические заболевания в Израиле

Ритм жизни в современном городе очень высок: нестабильная экономическая ситуация в стране, социальная незащищенность, неуверенность в завтрашнем дне, ежедневно ухудшающаяся экологическая обстановка, ежедневные стрессы, постоянная спешка и авралы на работе, дедлайны, семья, карьера, деньги… Как все успеть?

Возврат к списку

Оформить заявку на диагностику и лечение