Биофидбэк (биофидбек, БОС-терапия) – это вид терапии, который заключается в передаче пациенту методик и техник самоконтроля. Иное название процедуры – биологическая обратная связь. Она заключается в формировании правильных реакций в ответ на стрессовые факторы и различные раздражители. В нашем организме работает вегетативная нервная система, которая контролирует работу многих органов, желез и мышц. В ответ на стрессовые факторы ее отделы – симпатическая и парасимпатическая системы могут неправильно реагировать. Так возникают соматические нарушения из-за тревоги, страха, напряжения и стресса, так формируется механизм панических атак.
Как работает терапия биофидбэка?
Впервые механизмом биофидбэка заинтересовались ученые из области нейрофизиологии. Согласно накопленным знаниям о стрессе, когда человек получает стрессовый раздражитель - у него активизируется симпатическая нервная система, а когда он расслабляется - начинает функционировать парасимпатическая нервная система.
Терапия биофидбэка направлена на обучение пациента контролю своего поведения. Благодаря полученным знаниям человек может научиться контролировать действие вегетативной нервной системы, и при необходимости переходить из состояния стресса в состояние спокойствия и гармонии.
Соответственно, после прохождения терапии человек сможет управлять своим состоянием и более спокойно реагировать на стресс.
В процессе процедуры используются специальный прибор, который замеряет различные физиологические параметры организма: давление, электропроводимость кожных покровов, пульс, дыхание. Все показатели пациент может видеть на экране монитора. Если пациентом выступает ребенок, то специалисты проводят терапию в игровой форме – это позволяет заинтересовать ребенка процедурой.
Далее терапевт вместе с пациентом рассматривает показатели, расшифровывает их, объясняет, как работает организм в разных ситуациях. В дальнейшем терапевт обучает человека разным техникам и методикам, которые позволят контролировать физиологические показатели. В частности, применяются:
-
медитации;
-
управление воображением;
-
релаксационные методики.
Отдельно значение имеет тот факт, что пациент может сам видеть последствия стресса или расслабления. Применяются домашние упражнения, частые повторы и закрепление практики.
Кому показана БОС-терапия?
Пациентами могут выступать как взрослые люди, так и дети. В целом методика позволяет решить различные физиологические и психологические проблемы. Она показана при следующих нарушениях и расстройствах:
-
обсессивно-компульсивные расстройства;
-
панические атаки;
-
тревожное расстройство;
-
приступы агрессии, гнева;
-
сильное волнение и беспокойство;
-
сексуальная дисфункция;
-
синдром раздраженного кишечника;
-
расстройства сна;
-
частые боли неясной этиологии;
-
навязчивые мысли;
-
клиническая депрессия.
Клиника «IsraClinic» активно использует эту методику в лечении различных заболеваний, наши специалисты добиваются очень хороших результатов. Обращайтесь к нам за консультацией.
