fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Боязнь замкнутых пространств: причины и исследования фобии

Боязнь замкнутых пространств: причины и исследования фобии

Боязнь замкнутых пространств: причины и исследования фобии

Боязнь замкнутых пространств, или клаустрофобия – одна из самых распространенных фобий, наряду с агорафобией, или боязнью открытого пространства. При клаустрофобии человек ощущает беспокойство и панические атаки в небольших комнатах, в узких проходах, в толпе, в вагоне метро, в лифте. Фобия также влечет сложности с прохождением МРТ или КТ.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Когда человек с боязнью замкнутых пространств попадает в страшную для него ситуацию, он немедленно начинает испытывать беспокойство, тревогу, волнение. Ему хочется покинуть это место. Если по каким-то причинам уход становится невозможным (например, застрял лифт), развивается тошнота, тремор, дикий страх, вплоть до панической атаки.

Исследования, связанные с боязнью замкнутых пространств

Боязнь замкнутых пространств: причины и исследования фобии В 2011 году в журнале Cognitions было опубликовано исследование о том, как восприятие ближнего и дальнего пространства связано с клаустрофобией. Оно показало, что ближнее пространство воспринимается человеком по-другому: это связано с тем, что ряд нейронных связей отвечают за реакцию на приближение и отдаление объектов. Ученые пришли к выводу, что причиной клаустрофобии может выступать именно нарушение восприятия близких объектов. Также исследователи установили, что боязнь замкнутых пространств способна передаваться по наследству. Соответствующее исследование было проведено в 2013 году, и опубликовано в Transl. Psychiatry. Опыты проводили на мышах. У лабораторных грызунов не было серьезных отклонений в деятельности головного мозга или других факторов, но они имели повышенный риск развития клаустрофобии. Эксперименты показали, что боязнь замкнутого пространства, которая наблюдалась у взрослых мышей, проявлялась и у их потомства. Некоторые особенности были установлены в результате биологического исследования головного мозга. Ученые пришли к выводу, что у людей с тревожными и паническими расстройствами размеры миндалевидного тела были меньше, чем у других людей. То же самое относилось к гиппокампу.

Современное лечение боязни замкнутых пространств

В целом при боязни замкнутых пространств врачи используют:
  • экспозиционную терапию;
  • когнитивно-поведенческую терапию;
  • телесно-ориентированную терапию;
  • метод биологической обратной связи.
Также сейчас проводятся эксперименты в отношении лечения боязни замкнутых пространств виртуальной реальностью. Задача заключается в том, чтобы создать стрессовую ситуацию и вызвать нужную реакцию. Были проведены исследования, которые доказали эффективность представленного способа. Метод называется VRET - планируется, что в будущем он будет использоваться и при других психических расстройствах.

Рекомендации при клаустрофобии

Для многих людей клаустрофобия - это состояние, которое серьезно затрудняет жизнь. Человек отказывает себе в удовольствии быстро переместиться самолетом в другую страну – он намеренно выбирает менее удобные способы, чтобы не спровоцировать приступ. Пациенты избегают лифтов, маленьких комнат и других помещений, их пугают запертые двери. По сути, это иррациональный страх. Здоровью и жизни ничего не угрожает, но убедить в этом человека без психотерапии и медицинской помощи невозможно. Ниже представлены несколько советов для кризисных обстоятельств:
  • медленное и глубокое дыхание;
  • концентрация на безопасных вещах - например, отслеживание стрелки на часах;
  • самовнушение, что тревога скоро уйдет, подойдет аутотренинг;
  • мысленная концентрация и визуализация ситуаций и мест, которые приносят удовольствие и ощущение уюта.
Вам нужна поддержка квалифицированного психотерапевта? Обращайтесь, мы работаем дистанционно.

Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Что такое синдром Каннера

Что такое синдром Каннера

Синдромом Каннера называют расстройство социального развития. Например, сам ребенок отличается крепким физическим здоровьем, но при этом он отстает умственно. Такие дети не чувствуют эмпатии, они не понимают, что чувствуют другие люди и не умеют выражать собственные эмоции. Это одно из расстройств аутистического спектра. Свое название расстройство получило только в 1943 году, благодаря трудам Лео Каннера. Эту патологию можно обнаружить уже в 1-2 года жизни ребенка.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице