Термин клаустрофобия происходит от сочетания двух латинских слов: клауструм (имеется в виду закрытие в некотором месте) и фобос (понимается как боязнь, страх). В самом общем смысле эта проблема связана с возникновением страха оказаться в замкнутом пространстве. Действительно, чаще всего клаустрофобия связана с этим, но на практике пациенты, которые страдают от нее, имеют различные симптомы, проявляющиеся совершенно разных ситуациях.
Причины клаустрофобии: почему возникает боязнь замкнутых пространств?
До сих пор не удалось однозначно установить причины клаустрофобии – считается, что этиология такого рода фобии на самом деле многофакторна. Замечено, что определенную связь с возникновением проблемы имеют генетические заболевания – люди из семей, в которых у кого-то была клаустрофобия или какая-то другая специфическая фобия, несут повышенный риск появления подобной проблемы.
Были проведены исследования, который показали, что страх родителей вполне способен передаваться детям: https://www.bbc.com/russian/science/2013/12/131201_genetic_intergenerational_memory.
Исследователи, анализирующие причины клаустрофобии, обращают особое внимание на различные неприятные события, которые могут привести к ее возникновению. Эта фобия чаще встречается у людей, которые стали жертвами насилия. Также особенно уязвимы и те, кто когда-либо был заперт для наказания или по другой причине в небольшом помещении. Однако бывает, что клаустрофобия развивается, например, из-за опыта турбулентности во время полета самолета или после автомобильной аварии.
Существует теория, что клаустрофобия может быть «заразной». Она не совсем бессмысленна – бывает, что страх находиться в тесной комнате ребенок как-то перенимает у родителей. Например, если малыш видит, что его родители сами имеют клаустрофобию и не в состоянии войти в какую-то маленькую комнату, он может сам начать бояться того же самого.
Симптомы клаустрофобии
Для клаустрофобии характерно возникновение сильной тревоги при необходимости пребывания в некоторых тесных пространствах – это может быть небольшая комната (особенно, когда она без окон), лифт, вагон метро, а также самолет или автомобиль.
Чаще всего симптомы клаустрофобии появляются, когда пациент находится в месте, выход из которого в любой момент не всегда возможен (как, например, это происходит во время полета на самолете, который просто нельзя оставить во время поездки).
Тем не менее, есть также пациенты, которые испытывают повышенную тревогу, находясь в толпе – они также могут опасаться, что не смогут быстро покинуть мероприятие.
Беспокойство, связанное с клаустрофобией, может возникнуть не только тогда, когда пациент находится в страшном месте – также характерно возникновение страха даже тогда, когда он думает о необходимости перемещения в лифте или вождения небольшого автомобиля.
Тревога является основным, но не единственным симптомом клаустрофобии. Когда пациент очень беспокоится, он также может иметь соматические проявления тревоги, которые могут включать в себя:
-
ускорение работы сердца,
-
чувство одышки,
-
дрожь (особенно заметную в руках),
-
повышенную потливость,
-
бледность кожи,
-
ускоренное дыхание,
-
тошноту,
-
головокружение.
Возможные последствия клаустрофобии
Тревога при клаустрофобии может быть настолько сильной, что человек будет пытаться любой ценой избежать ситуаций, которые усугубляют его страхи. Пациент может отказаться от использования лифта (даже если придется подниматься на очень высокий этаж) или категорически отказаться от поездки на зарубежный отдых из-за невозможности пребывания в самолете в течение длительного времени.
Иногда серьезная проблема возникает, когда пациенту – по некоторым причинам – необходимо провести некоторые исследования. Для человека с клаустрофобией даже проведение магнитно-резонансной томографии может оказаться невозможным – из-за того, что для этого обследования десять минут нужно пробыть в закрытом пространстве.
Из вышесказанного ясно, что клаустрофобия может значительно затруднять повседневную жизнь человека. К счастью, к этой проблеме относятся с пониманием, но сначала ее нужно распознать.
Диагностика клаустрофобии
Человек, который предполагает, что у него может быть клаустрофобия, должен обратиться к специалисту по психическому здоровью – психологу или психиатру. При подозрении на эту специфическую фобию необходимо не только проверить наличие симптомов у пациента, но и собрать с ним полное, подробное интервью, в ходе которого задаются вопросы о других психических расстройствах.
Это особенно важно, потому что, помимо клаустрофобии у пациента могут быть и другие проблемы, такие как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Лечение клаустрофобии
Основным методом лечения клаустрофобии является психотерапия. В этом случае используются различные методы, но особенно часто рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия. В ходе лечения терапевт помогает пациенту осознать причины проблемы, а также стремится нарушить неверные убеждения пациента о том, что в закрытых комнатах ему может быть нанесен вред.
Некоторые терапевты используют методы отображения, которые могут быть описаны как приучение пациента к пребыванию определенных местах. Для этого пациент мере на начальном этапе посещает их с терапевтом, а затем в одиночку, в течение все более длительного времени.
Некоторые пациенты, которые решили начать лечение клаустрофобии, ожидают, что будет назначено несколько лекарств, которые устранят проблему. Правда, однако, в том, что в лечении конкретных фобий главнейшую роль играет психотерапия, а фармакотерапия если и используется, то крайне редко. Она, как правило, рекомендуется, когда симптомы клаустрофобии пациента настолько серьезны, что они значительно препятствуют его нормальной жизни, когда пациент имеет чрезвычайно сильные и частые приступы тревоги. Средства, которые иногда рекомендуются в таких ситуациях, являются антидепрессантами из группы ингибиторов обратного захвата серотонина.
Вам нужен врач по поводу боязни замкнутых пространств? Обращайтесь, мы консультируем онлайн.
