Бояться в целом - это нормально. Страх - это наша защитная реакция на неизведанное, которое потенциально может нам навредить. Но иногда страх перерастает в нечто иррациональное и проблемное. Человек начинает бояться даже вопреки здравому смыслу и логике. Это же касается и детей. Каждый любящий родитель намеревается сделать всё, чтобы дети навсегда избавились от страха и жили в счастливом светлом мире. Как это сделать, и как делать точно не нужно?
Откуда берутся страхи?
Одним из первых страхов в жизни малыша становится его же фантазия. Дети в юном возрасте плохо разделяют мир собственных фантазий с реальным миром. Так, они уверены, что в их доме могут жить феи или монстры. Любая тень или сон вполне может стать причиной страха для детей. И если родители считают эти фантазии глупыми, дети в них верят.
Ещё одна из фобий происходит из-за родителей. Особенно это касается тех семей, которые живут в больших городах. Родители волнуются за ребёнка, стремятся его обезопасить. Из-за такого подхода дети получают множество запретов: незнакомцы опасны, дорога опасна, отходить от родителей — нельзя, трогать растения запрещено, в луже можно испачкаться и множество других правил, которые мешают ребёнку развиваться так, как это необходимо.
Дети перестают исследовать мир, они постоянно смотрят на родителей в ожидании одобрения, и, подобно взрослым, начинают бояться всего мира. В будущем эти дети станут неуверенными в себе, их будет пугать реальное существование и наличие проблем, из-за чего они будут упускать сотню возможностей.
Многие дети боятся оставаться без родителей или боятся, что родители, да и они сами, умрут. Этот страх проявляется у многих, и не всегда можно сказать, что именно стало его причиной.
Как бороться с детскими страхами?
Лучшим способом решения проблем детских страхов является поход к психотерапевту, который объяснит ребенку все тонкости ситуации. Если же такой возможности нет или родители надеются решить проблему самостоятельно, есть несколько действенных методов.
Первым делом, стоит узнать причину страха у детей. Если причиной является фантазия, родители могут попытаться защитить детей ею же. Родители могут предложить детям придумать себе защитника. Это может быть ангел или персонаж из любимого мультфильма, который сможет защитить малыша, если фантазия станет слишком бурной и вызовет страх.
Многих детей спасают другие манипуляции родителей. Например, если дети боятся монстра под кроватью, родители могут убедить ребёнка, что монстр боится воды. И перед сном опрыскивать свободное под кроватью место.
В случае, если дети боятся реального мира, родители должны начать с себя, ведь именно они формируют у ребенка взгляд на жизнь. Для начала, стоит прекратить запугивать детей, и начать рассказывать им лишь очертания опасностей.
Многим родителям кажется вполне действенным указать на других людей с фразой: "Будешь себя вести плохо, отдам этой тёте". В таком случае, дети начинают бояться не только жизни за пределами собственного дома, но и собственных родителей. Вместо страхов родители должны предложить детям просто быть осторожнее, но не запрещать им веселиться и знакомиться с жизнью за пределами родных стен.
Если дети боятся отпускать родителей, здесь придется постараться. Для начала стоит оставлять детей одних на 15 минут, а позже увеличивать это время. Не кричать на них, и не сбегать. Каждый раз, когда родители уходят или возвращаются, они должны объяснить зачем и по каким причинам она оставляют своих малышей, а также они должны уточнить время, на которое уйдут из дома. Важно вложиться в установленные сроки, чтобы не подорвать доверие своих детей.. Со временем дети научатся контролировать себя, и перестанут бояться.
В случае страха смерти, стоит объяснить детям, что это произойдет не скоро, и в любом случае у семьи ещё много времени, поэтому волноваться об этом не нужно.
Комфорт ребенка важнее всего, и если он боится, родители обязаны быть рядом. Если же страхи зашли слишком далеко, методы, описанные в статье, не помогут. В таком случае нужно обращаться к психотерапевту и прорабатывать травму.
Нужна психотерапевтическая помощь при фобиях? Свяжитесь с нами, мы консультируем онлайн!
