Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Лечение хронического стресса

Лечение хронического стресса

Состояние хронического стресса распознается по следующим признакам: бессонница, раздражительность, неспособность получить удовольствие от приятных вещей и положительных событий, ухудшение самочувствия, неряшливость во внешнем виде. При отсутствии квалифицированной медицинской помощи описанное состояние приводит к снижению защитных функций организма, на фоне чего быстро развиваются вирусные и инфекционные заболевания. Частые простуды также могут являться признаком хронического стресса.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Хронический стресс – это негативные проявления организма и психики человека в ответ на длительную стрессовую ситуацию. То есть, причины развития хронического стресса - это воздействие травмирующего компонента в течение долгого времени, который напрямую связан с отрицательными эмоциями; отсутствие полноценного отдыха; дефицит общения.

Причины развития заболевания

Наиболее частыми причинами хронического стресса являются:
  • генетическая предрасположенность;
  • длительные психоэмоциональные нагрузки;
  • нарушение режима отдыха, длительный труд;
  • кризис в семейных отношениях.
Хроническому стрессу сопутствует адаптационное расстройство, или расстройство приспособительных реакций. Такой вид расстройства возникает как реакция на стрессовую ситуацию и может длиться до 6 месяцев.

Симптомы хронического стресса

нервный стресс лечение и причины появления Особенность хронического стресса заключается в том, что организм в течение длительного времени неспособен самостоятельно вернуться к преморбидному состоянию (состоянию, предшествующему заболеванию). На фоне хронического стресса нарушаются многие процессы в организме – наблюдается расстройство сна, гормональные нарушения, боли неясной этиологии. Первые симптомы хронического стресса могут быть следующими:
  • снижение физической активности;
  • расстройство сна;
  • нарушение аппетита;
  • частые головные боли;
  • замедление мыслительных процессов;
  • повышенная тревога;
  • неспособность расслабиться и полноценно отдохнуть;
  • формирование различных зависимостей;
  • снижение иммунитета;
  • чувство вины;
  • частые простудные и соматические заболевания.

Симптомы хронического стресса

Лечение хронического стрессаОчень важно распознать признаки и проявления хронического стресса, так как он негативно влияет не только на психику, но и на физическое самочувствие человека. Симптомы хронического стресса схожи с клиническими проявлениями самых различных заболеваний, и они могут быть очень разнообразными:
  • Нарушение сна (бессонница, прерывистый сон либо наоборот, сонливость, способность проспать до 12 часов кряду)
  • Эмоциональная лабильность (плаксивость, чрезмерная ранимость, вспыльчивость, излишне эмоциональная реакция на безобидные ситуации)
  • Слабость, постоянная усталость
  • Ангедония (неспособность получать удовольствие от того, что раньше нравилось или безусловно положительных объектов и ситуаций)
  • Злоупотребление алкоголем, наркотиками, пристрастие к табаку
  • Ухудшение внешнего вида
  • Расстройство сексуальной сферы
  • Невнимательность, рассеянность, неспособность сконцентрироваться
  • Постоянное прокручивание в голове негативных мыслей, сосредоточенность на отрицательных моментах
  • Физиологические проявления – боли в сердце, нарушение пищеварения, головные боли, частые простудные заболевания
Отметим, что длительное воздействие стресса на организм приводит к снижению иммунитета, из-за чего человек становится более восприимчивым к вирусам и инфекциям. Кроме того, плохой иммунитет может привести к развитию более серьезных органических заболеваний. Поэтому очень важно вовремя обратиться к специалисту и начать лечение хронического стресса.

Диагностика хронического стресса

Диагностика хронического стресса заключается в сборе анамнеза и проведении ряда физикальных и психологических проверок. В частности, при соматической симптоматике необходимо исключить органические заболевания. В зависимости от жалоб могут быть назначены визуальные проверки (МРТ, УЗИ, КТ или рентген). Также назначаются анализы крови. Параллельно проводится клиническое интервью с врачом-психиатром и ряд психологических тестов (Роршах, ТАТ, Бендер, Векслер) для выявления признаков нарушений и расстройств. Всестороннее обследование помогает исключить органические причины для симптоматики и поставить точный диагноз.

Особенности лечения хронического стресса

Лечение хронического стрессаНередко человек может сам справиться с затяжным стрессом путем смены обстановки, изменения отношения к проблемам, решения самих проблем, вызывающих стресс, отказа от алкоголя, расширения круга общения и повышения физической активности. Однако, далеко не всем удается переключить внимание со стрессовой ситуации, и в этом случае необходима помощь специалиста. Особенности лечения хронического стресса в клинике заключаются в достижении основной цели: научиться контролировать стресс, чтобы стресс не контролировал жизнь пациента. В клинике «IsraClinic» опытные врачи-психиатры, психотерапевты и психологи помогают обучиться техникам профилактики хронического стресса, контролировать психологическое состояние и найти решение основным проблемам, которые приводят к стрессу. Не ждите, когда стресс возьмет над Вами верх, врачи Израиля готовы Вам помочь.

Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Левиев Михаил
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Я могу вам помочь. Если вы поможете мне и доверитесь мне.

Доктор Хазанов Виктор
Детский и подростковый психиатр высшей категории

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Голин Моше
Психиатр-нарколог реабилитационного центра "IsraClinic"

Проблема зависимости не имеет ничего общего с силой воли. Зависимость - это болезнь, требующая лечения.

Похожие статьи

Второе медицинское мнение и телемедицина в Израиле

Второе медицинское мнение и телемедицина в Израиле

О телемедицине серьезно начали говорить только 5-7 лет назад. Способ дистанционного консультирования и лечения пришел к нам из Запада. По статистике, за период с 2013 по 2019 гг. спрос на удаленные услуги врачей вырос на 15%. По прогнозам аналитиков, уже до 2025 года четверть медицинских услуг будет предоставляться дистанционно.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице