fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Лечение тревог

Лечение тревог

Лечение тревог

Тревога — это нормальная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда тревога становится слишком интенсивной, длительной или начинает мешать обычной жизни человека, это может указывать на наличие тревожного расстройства. Перманентная тревога нередко сигнализирует, что в организме что-то не так, что психика нуждается в защите.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Жить с постоянными переживаниями невероятно сложно. Тревожные люди не могут расслабиться, они волнуются за что-то определенное или в целом. Например, женщина может бесконечно переживать, что ее укусит клещ, и соответственно, ограничивать жизнь из-за этого страха. Мужчина тревожится потерять выгодную работу, что приводит к жизни в состоянии хронического стресса.

Виды тревожных расстройств

Лечение тревог

Вот некоторые из наиболее распространенных видов тревожных расстройств:

  1. Общее тревожное расстройство (ОТР). Люди с ОТР испытывают чрезмерную тревогу и беспокойство по поводу различных ситуаций и проблем в повседневной жизни. Они могут быть постоянно напряженными, испытывать беспокойство без конкретной причины и иметь физические симптомы, такие как мышечное напряжение, утомляемость и нарушения сна.

  2. Паническое расстройство. Пациенты с паническим расстройством периодически переживают панические приступы. Во время таких приступов они испытывают сильную тревогу и физические симптомы, такие как сердцебиение, учащенное дыхание, головокружение, ощущение утраты контроля или страх смерти.

  3. Социальное тревожное расстройство. Люди с социальным тревожным расстройством испытывают выраженный страх перед социальными ситуациями, такими как публичные выступления, встречи с незнакомыми людьми или общение в группе. Они боятся оценки окружающих и могут избегать социальных взаимодействий.

  4. Травма-связанное тревожное расстройство. Люди, пережившие травматические события, такие как авария, насилие или потеря близкого человека, могут развить тревожное расстройство, связанное с травмой. Это может проявляться в виде повторяющихся кошмаров, повышенной тревожности, флэшбэков и избегания ситуаций, напоминающих о травме.

  5. Озабоченное расстройство. Люди с озабоченным расстройством испытывают чрезмерные и непрекращающиеся мысли и беспокойство по поводу своего здоровья. Они могут постоянно проверять свое тело на признаки болезни и часто обращаться к врачам, несмотря на отсутствие медицинских показаний.

Это лишь несколько примеров тревожных расстройств. Каждый человек может испытывать тревогу по-разному, и важно обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту для оценки и лечения тревожных состояний.

При каких обстоятельствах стоит обратиться к врачу?

Тревога, как мы знаем, это нормально для здорового человека. Мы регулярно за что-то волнуемся - за своих близких, за работу, за свое здоровье, за домашних питомцев и так далее. Но иногда тревожность достигает уже такого уровня, что мешает нам жить. В каких случаях?

Обращение к врачам рекомендуется, если вы испытываете следующие симптомы тревоги:

  1. Интенсивная тревога или постоянное беспокойство, которые мешают вашей способности функционировать в повседневной жизни.

  2. Частые панические приступы, которые сопровождаются физическими симптомами, такими как сердцебиение, учащенное дыхание, головокружение, ощущение утраты контроля или страх смерти.

  3. Постоянное ощущение напряжения, тревоги и беспокойства без конкретной причины.

  4. Социальная изоляция или избегание социальных ситуаций из-за интенсивной тревоги и страха перед оценкой окружающих.

  5. Расстройства сна, такие как бессонница, кошмары или беспокойный сон, связанные с тревогой.

  6. Физические симптомы, такие как мышечное напряжение, головные боли, проблемы с пищеварением, усталость или сердцебиение.

  7. Навязчивые мысли, беспокойство по поводу здоровья или частые тревожные мысли, которые вызывают значительное неудовольствие и мешают вашей способности функционировать.

Если вы замечаете, что тревога начинает влиять на вашу работу, отношения, самочувствие и качество жизни, рекомендуется обратиться к врачу или психотерапевту. Они смогут оценить ваше состояние, провести диагностику и предложить соответствующее лечение, которое может включать психотерапию, медикаментозное лечение или комбинацию различных подходов.

Как и чем лечат тревогу?

Лечение тревоги может включать различные подходы и методы, в зависимости от индивидуальных обстоятельств и тяжести симптомов. Вот некоторые из распространенных методов лечения тревоги:

  1. Психотерапевтические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психодинамическая терапия, могут быть эффективны в лечении тревоги. КПТ помогает идентифицировать и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с тревогой. Психодинамическая терапия фокусируется на исследовании более глубоких психических причин тревоги.

  2. В случаях средней и высокой степени тяжести тревожных расстройств может потребоваться медикаментозное лечение. Анксиолитики (противотревожные препараты) или антидепрессанты могут применяться для снижения тревоги и симптомов, связанных с ней. Для назначения и регулировки лекарственного лечения необходимо обратиться к психиатру.

  3. Релаксационные и медитативные практики. Техники глубокого дыхания, прогрессивная мускульная релаксация, йога и медитация могут помочь снизить тревогу и улучшить общее самочувствие. Эти практики способствуют расслаблению и уменьшению физиологической активации.

  4. Здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, здоровое питание, достаточный отдых и сон, может оказать положительное влияние на снижение тревоги и улучшение общего состояния.

  5. Образование о тревоге, ее симптомах и методах самоуправления может помочь пациентам лучше понять и справляться с их состоянием. Групповая поддержка и участие в группах для поддержки могут также быть полезными.

Лечение тревоги обычно индивидуализировано и требует сотрудничества между пациентом и врачом. Важно обратиться к квалифицированному специалисту для оценки и определения наиболее подходящего лечебного плана в конкретной ситуации. Нужна помощь? Свяжитесь с нами.



Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Частный психиатр

Частный психиатр

Частный психиатр — это лицензированный специалист в области психиатрии, который работает независимо от государственных медицинских учреждений и принимает пациентов на платной основе. Он предоставляет конфиденциальные консультации и лечение пациентам с психическими расстройствами, помогая им управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Частные психиатры могут иметь специализацию в различных областях психиатрии, таких как депрессия, тревожные расстройства, расстройства аутистического спектра, аддиктивные расстройства и другие.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице