Людям с таким расстройством трудно жить. C одной стороны, им все время кажется, что произойдет что-то страшное. С другой - у них нет душевных сил, чтобы с этим бороться. Они понимают это и совсем отчаиваются. Им даже трудно бороться с простыми обстоятельствами.
Чем отличается тревожная депрессия?
Некоторые отличительные черты тревожной депрессии включают:
-
Избыточную тревогу. Пациенты с тревожной депрессией испытывают постоянную и избыточную тревогу, которая может проявляться в виде непокоя, беспокойства, ощущения неуверенности и тревожных мыслей. Тревога может быть связана с различными сферами жизни, включая здоровье, работу, отношения и другие области.
-
Физические симптомы тревоги. У пациентов с тревожной депрессией могут возникать физические симптомы, связанные с тревогой, такие как мышечное напряжение, дрожь, бессонница, неприятные ощущения в животе или сердцебиение. Они часто испытывают выраженные физические проявления тревоги.
-
Беспокойство и беспомощность. Пациенты с тревожной депрессией могут постоянно беспокоиться о будущем, ощущать беспомощность и чувство безысходности. Они могут переживать пессимистические мысли и ощущать, что ничто не может изменить их ситуацию.
-
Сниженное настроение и потеря интереса. Как и в случае с обычной депрессией, пациенты с тревожной депрессией также испытывают настроенное понижение, апатию и утрату интереса к ранее приятным делам. У них могут возникать чувства пустоты и отсутствия радости.
Лечение тревожной депрессии
Схема обычно включает комбинацию фармакотерапии (антидепрессанты, противоангстеники) и психотерапии (например, когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия).
Вот некоторые общие методы лечения, которые могут быть использованы:
-
Фармакотерапия. Антидепрессанты являются обычным выбором для лечения тревожной депрессии. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI) и серотонин-норэпинефриновые ингибиторы обратного захвата (SNRI) часто используются, чтобы помочь в улучшении настроения и снижении симптомов депрессии и тревоги. В некоторых случаях могут быть назначены другие классы антидепрессантов, включая трициклические антидепрессанты или другие альтернативные препараты. Дозировка и продолжительность приема препаратов должны быть определены врачом, исходя из индивидуальных потребностей и реакции пациента.
-
Психотерапия. Психотерапевтические методы также играют важную роль в лечении тревожной депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в идентификации и изменении негативных мыслей и поведенческих паттернов, связанных с тревогой и депрессией. Психодинамическая терапия может помочь исследовать и понять глубинные эмоциональные факторы, связанные с депрессией и тревогой. Другие формы психотерапии, такие как интерперсональная терапия или межличностная психотерапия, также могут быть эффективными в поддержке пациентов с тревожной депрессией.
-
Управление стрессом. Обучение стратегиям управления стрессом может быть полезным дополнением к лечению тревожной депрессии. Схема может включать методы релаксации, медитацию, глубокое дыхание, физическую активность и другие способы снижения физической и эмоциональной напряженности.
-
Поддержка окружающих. Социальная поддержка семьи, друзей или поддерживающих групп может иметь положительное влияние на процесс лечения и восстановление. Поддерживающие отношения и регулярное общение могут помочь пациентам справляться с тревожностью и депрессией.
Важно проконсультироваться с квалифицированным психиатром или психотерапевтом для получения индивидуализированного плана лечения, который соответствует вашим конкретным потребностям и симптомам. Лечение тревожной депрессии может быть эффективным, особенно при комбинации различных методов и подходов.
