Расстройства пищевого поведения — это не каприз или «переходный возраст». Это клинически значимые состояния, которые нарушают питание, образ тела и эмоциональное состояние. Подростки, находящиеся в фазе активного физического и психического развития, особенно уязвимы к давлению со стороны сверстников, социальных сетей и окружающей среды.
Анорексия, булимия и другие формы нарушений
Наиболее распространенные формы нарушения пищевого поведения:
Нервная анорексия — расстройство, при котором подросток отказывается от еды, стремится к минимальному весу и испытывает искаженное восприятие собственного тела. При этом расстройстве вес часто значительно ниже нормы, а тревога по поводу набора массы становится доминирующей темой.
Нервная булимия — состояние, при котором чередуются приступы неконтролируемого переедания и компенсаторное поведение (рвота, чрезмерные физические нагрузки, прием слабительных). При этом масса тела может оставаться в пределах нормы, что затрудняет диагностику.
Компульсивное переедание — характеризуется повторяющимися эпизодами чрезмерного приема пищи без последующего компенсаторного поведения. Часто сопровождается чувством вины, стыда, снижением самооценки.
Существуют и другие формы, включая орторексию (навязчивое стремление к правильному или чистому питанию), избегающее или ограничительное расстройство приема пищи (ARFID), а также атипичные формы анорексии и булимии.
Исследование, опубликованное в The Lancet Child & Adolescent Health в 2022 году, показало, что число госпитализаций подростков с анорексией увеличилось на 60% за последние 5 лет. Одновременно увеличилось количество случаев, требующих комплексной психиатрической помощи.
Причины расстройств пищевого поведения у подростков
Среди факторов, провоцирующих развитие расстройства, необходимо отметить следующие:
Социальное давление и стандарты красоты. Акцент на худобе, сравнение с образами в интернете и социальных сетях часто формируют недовольство телом.
Семейные конфликты и гиперконтроль. Отсутствие эмоционального контакта, повышенные ожидания, контроль за весом или едой могут стать триггером, приводящим к нарушениям приема пищи.
Психологические и личностные особенности. Склонность к перфекционизму, тревожность, депрессия, низкая самооценка, а также пограничное расстройство личности увеличивают риск формирования расстройства.
Пубертатные изменения. Физиологическое развитие тела может вызывать дискомфорт и стремление к контролю через пищевое поведение.
Травматический опыт. Насилие, травля, буллинг или другие острые психотравмы могут запустить симптомы.
Один либо же комбинация перечисленных факторов в подростковом возрасте формирует почву для развития нарушения пищевого поведения. По статистике, девочки в 2,5 раза чаще сталкиваются с анорексией, а мальчики чаще страдают от орторексии и компульсивного переедания.
Как помочь подростку
Вмешательство должно быть своевременным и опираться на доказательные методы психиатрической и психотерапевтической помощи и поддержки. Основные направления:
Психотерапия. Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), адаптированная для подростков. Она помогает выявить и изменить деструктивные установки, связанные с телом и пищей. В некоторых случаях необходима также семейная терапия.
Медицинское наблюдение. При анорексии или булимии необходим контроль веса, анализов и состояния органов. При резком снижении массы тела может потребоваться госпитализация.
Психиатрическая помощь. При наличии сопутствующих расстройств (депрессия, тревожность, ОКР) назначаются антидепрессанты или другие препараты. Все назначения делает врач с опытом работы с подростками.
Работа с семьей. Родителям важно не усиливать симптомы (например, не контролировать порции, не комментировать внешний вид), а создать безопасную и поддерживающую обстановку.
Коррекция режима питания. Питание восстанавливается под наблюдением специалиста. Часто назначается диетолог, который работает в связке с психотерапевтом и педиатром.
По данным исследований, комбинированный подход (психотерапия в сочетании с семейной поддержкой и медицинским сопровождением) демонстрирует самую высокую эффективность. Результаты становятся устойчивыми через 6–12 месяцев регулярной терапии. Подчеркнем, что в случае расстройств пищевого поведения требуется достаточно длительная и комплексная терапия.
Когда стоит обратиться к специалисту
Родителям важно обращать внимание на следующие признаки:
резкое снижение веса или стремление к нему;
отказ от приема пищи, особенно в семейном кругу;
частые разговоры о «вреде» еды, «правильном питании», калориях;
внезапное и резкое исчезновение после приемов пищи (возможно — провоцирование рвоты);
чрезмерная физическая активность без видимой цели;
раздражительность, замкнутость, снижение успеваемости.
Даже один из этих признаков может быть поводом для консультации. Чем раньше начата терапия, тем выше шанс полного восстановления.
Если вы замечаете у подростка признаки расстройства пищевого поведения — не откладывайте визит к специалисту. В IsraClinic мы оказываем комплексную помощь с опорой на доказательные методы и с участием опытных психиатров, психологов, диетологов и психотерапевтов. Наша цель — вернуть подростку здоровье и уверенность в себе.
