fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Панические атаки у взрослых мужчин и лечение расстройства

Панические атаки у взрослых мужчин и лечение расстройства

Панические атаки у взрослых мужчин и лечение расстройства

Панические атаки у мужчин проявляются внезапными приступами интенсивного страха или дискомфорта, которые сопровождаются физическими и психологическими симптомами. Во время панической атаки мужчины могут испытывать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, одышку, боли в груди, тошноту, головокружение и чувство нереальности происходящего.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Приступы панической атаки часто возникают без явной причины и могут длиться от нескольких минут до получаса. Панические атаки могут вызывать страх перед их повторением, что приводит к избеганию определенных ситуаций и ограничивает повседневную активность.

Мужчины, страдающие паническими атаками, часто испытывают дополнительные трудности из-за социального давления и ожиданий, связанных с традиционными гендерными ролями. Многие мужчины могут стесняться обращаться за помощью из-за стереотипов о мужественности и слабости, что может привести к затягиванию проблемы и ухудшению состояния. Важно помнить, что панические атаки – это медицинское состояние, которое требует профессиональной помощи. Психотерапия, медикаментозное лечение и поддержка близких могут значительно улучшить качество жизни и помочь справиться с этим расстройством.

Как развивается паническая атака у мужчин?

Панические атаки у взрослых мужчин и лечение расстройства

Развитие панической атаки у мужчин проходит через несколько этапов и включает ряд физических и психологических симптомов. Вот основные стадии, через которые может проходить мужчина во время панической атаки:

1. Начальная фаза:

   - Паническая атака может начаться без явного триггера или быть вызвана специфической ситуацией, мыслью или стрессовым событием.

   - Часто возникает внезапно и неожиданно, даже в расслабленной обстановке.

2. Первые симптомы:

   - Учащенное сердцебиение (тахикардия).

   - Чувство нехватки воздуха или удушья, затрудненное дыхание.

   - Потливость, особенно на ладонях и ступнях.

   - Дрожь или тремор в теле.

3. Развитие атаки:

   - Усиление физической симптоматики, включая боли в груди, головокружение, слабость и тошноту.

   - Чувство дереализации (ощущение нереальности происходящего) или деперсонализации (чувство отстранения от собственного тела, как будто ситуация происходит в данный момент не с пациентом).

   - Страх потери контроля, сумасшествия или скорой смерти.

   - Ощущение внутреннего беспокойства или паники, которое становится трудно контролировать.

4. Пик атаки:

   - Симптомы достигают максимальной интенсивности в течение нескольких минут.

   - Панический страх может стать настолько сильным, что человек ощущает, что не может справиться с ситуацией.

   - Некоторые мужчины могут испытывать чувство, что они переживают сердечный приступ или другой серьезный медицинский кризис.

5. Спад симптомов:

   - После нескольких минут (обычно от 10 до 30 минут) симптомы начинают постепенно утихать.

   - Человек может чувствовать сильную усталость и истощение после атаки.

   - Остается чувство тревожности и страха перед возможностью повторной атаки.

6. Пост-атака:

   - Мужчины могут испытывать эмоциональное истощение и страх перед следующей атакой.

   - Может возникнуть избегающее поведение, когда мужчина начинает избегать ситуаций, в которых произошла атака, опасаясь повторения.

   - Возможен длительный период тревожности и беспокойства между атаками.

Важно отметить, что панические атаки могут значительно ухудшить качество жизни, поэтому своевременное обращение за профессиональной помощью к психотерапевту или психиатру является важным шагом к управлению этим состоянием. Терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозное лечение, может быть эффективной в снижении частоты и интенсивности атак.

Какое лечение предлагает современная медицина?

Современная медицина предлагает комплексный подход к лечению панических атак, который может включать психотерапию, медикаментозную терапию и изменения образа жизни. Вот основные методы лечения:

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

  1. КПТ является наиболее эффективным методом лечения панических атак. Она помогает пациентам распознавать и изменять деструктивные мысли и поведение, которые приводят к панике.

  2. Терапевт учит пациентов методам релаксации и дыхательным упражнениям, которые могут помочь в момент приступа.

Экспозиционная терапия

  1. Пациента постепенно и безопасно подвергают ситуациям, вызывающим панические атаки, чтобы уменьшить страх перед ними и научить справляться с тревогой.

Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ)

  1. Этот метод сочетает когнитивные и поведенческие техники с медитацией и осознанностью, что помогает пациентам лучше справляться с сильными эмоциями и стрессом.

Медикаментозная терапия

Антидепрессанты

  1. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (Прозак), сертралин (Золофт) и эсциталопрам (Ципралекс), часто назначаются для долгосрочного контроля панических атак.

  2. Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗН), такие как венлафаксин (Эффексор), дулоксетин (Симбальта) также могут быть эффективны.

Бензодиазепины

  1. Лекарства, такие как диазепам (Валиум), лоразепам (Ативан) и алпразолам (Ксанакс), могут быстро уменьшить симптомы панической атаки, но они обычно назначаются на короткий срок из-за риска развития зависимости.

Бета-блокаторы

  1. Лекарства, такие как пропранолол, могут использоваться для контроля физических симптомов панических атак, таких как учащенное сердцебиение.

Образ жизни и поддержка

Регулярные физические упражнения

  1. Упражнения могут снизить уровень стресса и тревоги, улучшить настроение и общее самочувствие.

Здоровое питание

  1. Соблюдение сбалансированной диеты и избегание стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь, могут помочь в снижении частоты и интенсивности панических атак.

Техники релаксации

  1. Практика медитации, йоги и дыхательных упражнений помогает уменьшить стресс и предотвратить панические атаки.

Социальная поддержка

  1. Поддержка от семьи, друзей или участие в группах поддержки может быть полезным для тех, кто испытывает панические атаки.

Обучение и самопомощь

Психообразование

  1. Обучение пациента о природе панических атак и способах их управления может снизить страх и улучшить контроль над ситуацией.

Дневник тревоги

  1. Ведение дневника, в котором записываются триггеры, симптомы и реакции, может помочь выявить паттерны и разработать стратегии для предотвращения атак.

Современный подход к лечению панических атак обычно включает комбинацию этих методов, индивидуально подобранных для каждого пациента. Тесное сотрудничество с психотерапевтом или психиатром помогает разработать наиболее эффективный план лечения.



Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Транскраниальная магнитная стимуляция в психиатрии

Транскраниальная магнитная стимуляция в психиатрии

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) — это неинвазивная нейростимуляционная методика, которая представляет собой применение магнитных импульсов для стимуляции определенных участков головного мозга. Эта технология активно используется в психиатрии для лечения различных психических заболеваний, таких как депрессия, шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство и другие расстройства, когда традиционные методы лечения оказываются недостаточно эффективными. В отличие от медикаментозной терапии, ТМС не вызывает побочных эффектов, связанных с лекарствами, и может быть использована для пациентов, не переносящих традиционные препараты.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице