fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Панические атаки у женщин

Панические атаки у женщин

Приступы панических атак длятся от 5 до 20 минут, но за считанные минуты они способны вызвать сильнейший страх, соматические симптомы, мысли о смерти. По статистике, панические атаки чаще случаются в среднем возрасте 20-40 лет, иногда приступы могут случаться ночью. На фоне панических атак у женщин развиваются невротические состояния, фобии, что требует лечения специалистов.

Оформить заявку на диагностику и лечение


панические атаки у женщинПаническая атака—это кратковременный (от 10 до 30 минут) приступ беспричинного и бессознательного страха, паники, который сопровождается соматическими и психотическими симптомами. Панические атаки беспричинные, этим они отличаются от разных видов фобий. Кратковременные приступы тревоги и страха, если тревога постоянная, говорят о генерализированном тревожном расстройстве. Систематическое, частое возникновение панических атак говорит о наличии самостоятельного заболевания - панического расстройства. Панические атаки достаточно распространены. Около 5% населения подвержено приступам паники. В основном это взрослые люди в возрасте от 20 до 40 лет, при этом женщины страдают приступами паники в три раза чаще мужчин. Женщины больше подвержены стрессу, более мнительны и подвержены самокопанию.

Панические атаки у женщин причины

У каждого человека свой собственный внутренний мир, свой характер и индивидуальность, поэтому те ситуации, которые у одних вызывают всего лишь дискомфорт, других способны вывести из равновесия, а у третьих вызвать панику. Возникают панические атаки у женщин по причинам разным, которые можно объединить в группы.
  • Стрессовая ситуация: это может быть кратковременная тяжелая психологическая травма (например, авария, смерть близкого, развод) или длительное напряжение (непосильные умственные нагрузки, стрессовая работа).
  • Соматические заболевания: панические атаки могут выступать как симптом некоторых онкологических, кардиологических и других болезней.
  • Воспитание: гиперопека в детстве, всесторонний контроль, или наоборот воспитание девочки как центра вселенной, которой всегда и все позволено;
  • Генетика: исследования показали, что существует генетическая предрасположенность к паническим атакам.
  • Употребление наркотических средств и алкоголизм. Панические атаки часто возникают во время синдрома отмены или абстинентного синдрома или в связи с интоксикацией организма токсическими веществами.
  • Психические болезни (например, шизофрения).
  • Изменения в гормональном фоне: сбой менструального цикла, начало половой жизни, беременность, климакс.
  • Особенности характера: мнительность, тревожность, склонность к ипохондрии.
  • Малоподвижный образ жизни, недостаточность физических нагрузок.
Это наиболее распространенные, однако, далеко не все причины возникновения панических атак у женщин.

Панические атаки у женщин, симптомы

Маниакально-депрессивный психоз.jpg у женщин Симптомы панических атак у женщин условно можно разделить на две группы: физические и психические. Приступы паники могут проявляться как днем, так и ночью. Считают, что именно люди с сильной волей подвержены паническим атакам в ночное время, поскольку могут контролировать страх днем.
  1. Физические симптомы: усиленное сердцебиение, боли в груди, одышка, потливость, рвота, сухость во рту. При этом симптомы проявляются только во время приступа паники, и прекращаются с его окончанием.
  2. Психические симптомы: страх смерти, безумия, ощущение надвигающейся беды, скованность, или двигательное беспокойство, дереализация или деперсонализация, которые возникают внезапно.

Панические атаки у женщин во время беременности и после родов

панические атаки у женщин особенностиНаличие панического расстройства не служит противопоказанием для беременности, но в этот период женщина нуждается в дополнительном наблюдении у психотерапевта, так как частые панические атаки у женщин, в особенности приступы могут навредить здоровью будущего ребенка. Беременность и роды могут послужить причиной возникновения приступов паники. Это происходит из-за перестройки гормонального фона, повышения уровня тревожности, снижения психоэмоционального фона и стрессоустойчивости женщины. Страх и тревога за ребенка, его здоровье и счастье, страх быть плохой матерью, страх смерти ребенка…. Все это зачастую вызывает и стимулирует развитие панических атак. Сложность лечения панических расстройств у женщин заключается в невозможности использовать практически все медицинские средства в лечении, поэтому при наличии диагноза паническое расстройство, частых и интенсивных приступов паники следует сначала пройти лечение, прежде чем планировать беременность.

Панические атаки у женщин во время климакса

Панические атаки у женщин в особенности приступы во время климакса или менопаузы сопровождаются интенсивным выбросом гормонов стресса. Гормональная перестройка организма женщины в период климакса провоцирует возникновение панических атак. Около 18% женщин в этот период подвержены приступам, при этом среди симптомов наиболее часто проявляются страх смерти, дереализация и деперсонализация, интенсивное потоотделение, дрожь.

Лечение панических атак у женщин

Лечение панических атак у женщин подбирается в зависимости от тяжести симптоматики, частоты и длительности панических признаков. В «IsraClinic» разработаны комплексные методики клиники по диагностике и лечению панических атак у женщин, в том числе и во время беременности или климакса, это позволяет выработать индивидуальный комплексный подход в лечении каждой пациентки. Изначально врачами в Израиле проводится тщательная диагностика организма с целью исключить наличие соматических заболеваний, которые способны вызывать приступы паники. Во-первых. Медикаментозное лечение применяется исключительно по назначению врача-психиатра. На начальных этапах болезни, во время беременности и кормления грудью целесообразность применения медикаментозных средств сопоставляется с возможным ущербом, наносимым ребенку. Во-вторых. Психотерапия. Для лечения панических атак у женщин применяются разные виды психотерапии:
  • когнитивно-поведенческая, призванная изменить отношение женщины к приступам паники, обосновать страхи, дать логическое разъяснение симптомам, снизить тревожность и помочь в борьбе с катастрофизацией мышления. В когнитивно-поведенческой психотерапии для лечения приступов паники применяются следующие методики: ведение дневника наблюдений, обучение дыхательным методикам, установление причин страха или тревоги и борьба с ними, медитация и т.д.
  • гипноз (классический или Эриксоновский) основное различие в том, что при первом, пациенту внушаются установки, призванные снизить тревожность, а при втором, пациент погружается в транс и с помощью психиатра решает внутренние конфликты;
  • психоанализ применяется в редких случаях из-за необходимости длительной терапии;
  • системная семейная терапия (согласно которой подверженность паническим атакам – это следствие отсутствия понимания между членами семьи);
  • нейролингвистическое программирование, призванное изменить реакцию человека на ситуации, вызывающие панику;
  • арт терапия—дает выход стрессам и страху, помогает избавиться от скрытых фобий и решить внутренние конфликты. Для лечения панических атак у женщин, применяются такие виды арт терапии как изотерапия, музыкотерапия и другие виды.

Профилактика панических атак у женщин

Профилактика панических атак у женщин включает в себя комплекс мероприятий, призванных повысить стрессоустойчивость, снять напряжение и тревогу.
  • Расслабляющее дыхание, которого добиваются с помощью специальных методик;
  • Медитация;
  • Занятия спортом;
  • Хобби;
  • Соблюдение режима дня и полноценное питание;
Также необходимо разработать план действий во время панической атаки—это может быть счет, декламирование простых стихов или молитв, ношение браслета и т.д. Панические атаки у женщин при применении правильного и эффективного лечения проходят бесследно и без осложнений. Не стоит ждать, когда ситуация усугубится, обращайтесь к специалистам.

Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Лысая Людмила
Терапевт-эндокринолог высшей категории

Елена Коган
Психотерапевт, гипнотерапевт

На сегодняшний день гипнозом можно лечить самый широкий спектр заболеваний, среди которых страхи, тревога, панические атаки, депрессия.

Доктор Хэн Мерав
Невролог высшей категории

Доктор Заев Виктор
Терапевт

Часто у пациентов с психиатрическими заболеваниями есть соматические симптомы. Терапевт помогает определить стратегию лечения или дообследования при физических недомоганиях.

Похожие статьи

Навязчивые мысли при шизофрении

Навязчивые мысли при шизофрении

Шизофрения является достаточно серьёзным психическим заболеванием с длительным хроническим течением, которое приводит к разнообразным изменениям личности. Основная роль в развитии заболевания отводится наследственным факторам, а также факторам внешней среды. Часто среди симптомов шизофрении помимо галлюцинаций и бреда наблюдаются навязчивые мысли.  

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице