Состояние постоянного страха и тревожности у женщин как правило наступает в определенный сложный жизненный период – при потере работы, финансовых трудностях, после рождения ребенка и при других обстоятельствах. В норме пациентки справляются со своим страхом, успокаиваются, ищут выход в релаксации. Однако в ряде случаев страхи могут стать постоянным спутником жизни, а повышенная тревожность станет причиной бессонницы и ряда соматических расстройств.
Страх и тревога – это чувства, подаренные человеку природой в процессе эволюции. В случае опасности они дают возможность мобилизовать ресурсы организма для выживания или атаки. В процессе переживания страха происходят мощнейшие биологические процессы – в кровь выбрасываются гормоны, в ускоренном темпе идут обменные процессы, повышается уровень сахара, учащается сердцебиение. При этом необходимо дифференцировать тревогу и страх. Когда речь идет о внутреннем дискомфорте, беспокойстве о будущем, переживании неопределенности - мы говорим о тревожном состоянии, если же есть причины для ощущения беспокойства и тревоги, к примеру, выступление на публике, полет на самолете, большие собаки – мы говорим о страхе или фобии. Когда речь идет о постоянном чувстве страха – организм и психика испытывают колоссальные перегрузки, что приводит к психологическим и органическим заболеваниям. Постоянный страх и тревога у женщин наблюдается чаще всего. Это связано с тем, что женщины в отличие от мужчин чаще руководствуются эмоциями, нежели логикой, кроме того они подвержены гормональным колебаниям. Они склонны переживать сильнее, а поводов для страхов и тревоги в современном мире предостаточно – дети и их будущее, карьера, семейные взаимоотношения, здоровье, внешность и т.д. На развитие тревоги может повлиять нереализованность в одной из социальных ролей – мать, жена, домохозяйка, работница. Постоянная тревога может перерасти в хроническое состояние и стать причиной снижения качества жизни не только самой женщины, но и ее близких.
Причины постоянного страха и тревоги у женщин
По статистике, 22% женщин испытывают постоянную тревогу и страх, среди мужчин этот процент значительно ниже – всего 16%.Это состояние может развиться в любом возрасте – как в молодом, так и пожилом. Наиболее часто постоянный страх фиксируется у женщин от 40 до 50 лет. Среди причин постоянного страха и тревоги у женщин можно выделить следующие:- Изменения гормонального фона - переходный возраст, беременность, бесплодие климакс, нарушение сексуальной функции
- В школьном возрасте – сложности во взаимоотношениях со сверстниками, отношения с мальчиками
- В молодом возрасте – тревога за развитие карьеры, социализацию, развитие отношений с мужчинами
- В среднем возрасте – беспокойство за детей, внешность, семейные отношения
- В зрелом возрасте – переживания, связанные с семейными отношениями, здоровьем, тревога за будущее
- В пожилом возрасте – переживания за детей и их жизнь, свое здоровье, страх смерти, утраты близких и друзей
- Прием психоактивных веществ – кофеина, алкоголя, медикаментов провоцируют тревожное состояние
- Органические причины - неврологические расстройства, мигрень, нарушение мозгового кровообращения