Реакция организма на причину острого стресса

Реакция организма на причину острого стресса проявляется по-разному. Для людей повышенной группы риска лечение таких расстройств может вызывать затруднение.

Самыми распространенными причинами острого стресса являются:

• утрата или серьезная болезнь близкого человека;
• болевые ощущения с высокой степенью интенсивности;
• неожиданные перемены в жизни, вызванные потерей работы или места учебы;
• события, связанные с насилием или дракой;
• перенесение острых моментов, катаклизмов или катастроф;
• возникновение повышенной тревожности, панического состояния и другие.

К симптомам острого стресса относятся:

1. Замедление всех физиологических процессов организма. Проявляется в ослаблении сердцебиения, затрудненном дыхании и снижении артериального давления.
2. Повышенная возбудимость. Выражается в чрезмерной подвижности человека. В результате совершаются бессмысленные движения, отсутствует чувство опасности.
3. Состояние, близкое к потере сознания. Характеризуется спазмами сосудов, повышенным сердцебиением, приступами удушья, обморочным состоянием.
4. Неадекватные реакции. Проявляются в том, что человек не желает признавать сложившиеся обстоятельства.
5. Сильная подавленность. Сопровождается бесконечными слезами и отказом от общения.
6. Агрессия. Выражается в бурном проявлении эмоций.
7. Нарушение нормальной деятельности органов и нервной системы. Ухудшаются зрение и слух, наблюдаются провалы в памяти, изменение вкусовых ощущений.

Проведение лечения расстройств, вызванных острым стрессом, должно контролироваться опытным специалистом.

Реакция организма на острый стресс

Острая реакция на стресс протекает в 2 формах:

• первая срабатывает по принципу возбуждения;
• вторая проявляется в процессах торможения.

Защитная реакция первого типа сопровождается двигательной активностью, хаотичными движениями, сильно проявленной мимикой и жестами. В таком состоянии человек начинает быстро говорить, при этом фразы логически незавершенные, часто повторяющиеся. При замедленном реагировании человек теряет ощущение реальности, а события, происходящие вокруг, кажутся ему выдуманными. Люди с таким типом реакций впадают в ступор или погружаются в апатию. Они могут перестать двигаться. Мимика и жесты часто отсутствуют. При таком поведении человек не ощущает опасности ситуации и не может никак себя защитить, что часто приводит к фатальным последствиям.

Рабочие факторы

• Плохие взаимоотношения с коллегами.
• Недостаточная нагрузка.
• Чрезмерная нагрузка.
• Отсутствие карьерного роста.
• Тяжелые физические условия труда.
• Выполнение нескольких задач одновременно.

Взаимодействие нескольких этих факторов, постоянная усталость и неудовлетворение своей работой, уровнем заработной платы и унижение от начальства и коллег приводят не только к стрессу на работе, но и вызывают риск нервных срывов, депрессий и неврозов.

Личностные факторы

• Плохое состояние здоровья.
• Ссоры и проблемы в семье.
• Заниженная или завышенная самооценка.
• Изменение окружающей среды.
• Плохое питание.
• Изменение режима сна.

Стадии прогрессирования стресса

Первая – организм мобилизуется, внутреннее напряжение растет, у человека отмечается четкость познавательных процессов, повышенная способность запоминать информацию. Вторая стадия – стресс переходит в более скрытое состояние, как бы прячется внутри организма. Переход в эту стадию происходит только при затянувшемся стрессе первой стадии развития — человек входит в период дезадаптации. Характерные особенности второй стадии стресса:

• снижение качества деятельности любого вида;
• неорганизованность в поведении;
• полученная недавно информация теряется в памяти;
• совершаются поступки, о последствиях которых человек не задумывается.

Третья – происходит спад внутренней энергии, характеризуется нервным истощением. Результатом может стать неадекватное поведение, что при длительном течении может привести к серьезным заболеваниям.

Разновидности течения

Вызванное горестными, тяжелыми переживаниями, трагедиями или резким изменением жизненных ситуаций, расстройство адаптации может иметь различное течение и характер. В зависимости от особенностей болезни, выделяют расстройства адаптации с:

• Депрессивным настроением. Характерны чувства страха и безнадежности. Больной постоянно имеет депрессивное настроение.
• Тревожным настроением. Основные симптомы – учащенное сердцебиение, дрожание, ажитация.
• Смешанными эмоциональными чертами. Обязательно наличие нескольких симптомов, среди которых тревога, депрессия и другие.
• В случае развития расстройства адаптации с преобладанием нарушений поведения подверженный заболеванию нарушает все общепринятые нормы морали.
• Нарушением работы или учебы. Отсутствует желание заниматься работой или учебой. Наблюдаются депрессивное состояние, тревога, которые исчезают в свободное от работы и учебы время.

Формы острых реакций

Соприкасаясь с опасностью, нервная система человека начинает выбрасывать в кровь адреналин. Таким образом, организм биологически готовится к борьбе. Учащается сердцебиение, усиливается приток крови, сокращаются капилляры кожного покрова, увеличивается содержание сахара. Механизм унаследован людьми с первобытных времен — так наши предки готовились к выживанию. К примеру, усиление притока крови уменьшало кровопотерю в результате ранения. Но у современных людей навыки реагирования потеряны, пострадавшие не могут адаптироваться к стрессу, что не отменяет физиологических реакций. Специалисты, работающие на месте чрезвычайных ситуаций, описали две основные формы реакции на сильный стресс:

• Возбуждение или «двигательная буря». На фоне страха и шока человек совершает хаотические движения, бесцельно мечется, пытается убежать.
• Торможение или «мнимая смерть». Человек не может двигаться, он безучастен к происходящему, взгляд потерян, присутствует состояние ступора.

Интеллектуальные реакции на стресс

Часто психологические потрясения могут привести к нарушению когнитивных функций. Человек не может сосредоточиться на конкретном деле, становится рассеянным, его мыслительные процессы, память и внимание ухудшаются, речь может стать невнятной. В экстремальных ситуациях люди обычно теряются, перестают размышлять и начинают действовать инстинктивно. Поэтому при пожарах, стрельбе и т. п. срабатывает «стадный рефлекс» (когда человек повторяет действия других людей) или инстинкт самосохранения (когда человек пытается спастись любым способом). Самым сложным когнитивным нарушением является гиперактивность мышления и избегание проблем. Иногда даже незначительные факторы стресса могут вызвать у человека навязчивые мысли: самовнушение, необоснованное фантазирование. Это личностная особенность человека, которая в связи с увеличением уровня стресса может выйти за рамки нормы. Когда человек не может избавиться от проблем, он пытается уйти от их решения. Обычно он решает менее сложные проблемы, не имеющие отношения к стрессовым ситуациям. Но в результате основная проблема остается нерешенной и продолжает оказывать влияние на человека.

Последствия стресс-реакций

Во многих случаях у пострадавших развиваются вегетативные расстройства:

• покраснение;
• тахикардия;
• обмороки;
• жар либо озноб;
• покраснение;
• онемение конечностей;
• учащенное дыхание.

У некоторых людей из-за чрезвычайных ситуаций появляются судороги, лицо и тело покрываются кожной сыпью. Состояние отличается понижением психической и физической работоспособности, эмоциональной неустойчивостью, нарушениями сна, быстрой утомляемостью. Смотрите также: Лечение стресcа в Израиле Психиатрия в Израиле Наши специалисты