Панические атаки у детей – не редкость, они довольно часто случаются в ночное время, после приснившихся кошмаров и вызывают сильный страх за жизнь. Дети, пережившие паническую атаку, в дальнейшем становятся неуверенными в себе, у них падает самооценка, развивается боязливость. Состояние требует медицинской помощи и посещения детского психиатра.
Что такое панические приступы у детей. Несмотря на то, что с жалобами на симптомы панических атак обращаются чаще всего взрослые, панические приступы не являются редкостью и у детей. Панические атаки – это приступ сильной паники у ребенка, который вызван, как правило, сильной тревогой, стрессовой ситуацией, сильным страхом или любым другим провоцирующим фактором. Очень часто паническая атака бывает вызвана не сиюминутным раздражителем, а является ответом на длительное состояние тревоги или стресса. Нередко тревога и панические атаки у детей диагностируются совместно, поэтому родителям необходимо уделять повышенное внимание любой симптоматике, которая может вызвать беспокойство и указывать на развитие тревожного компонента. Как следует из описания, панический приступ – это реакция организма именно на тревогу или стресс. Симптомы тревоги и панической атаки у детей можно разделить на несколько групп, среди которых следует выделить следующие: Тревожные симптомы:- Страх, паника
- Соматические проявления, жалобы на боль в груди, в области ЖКТ, головные боли
- Напряжение в мышцах
- Тремор в конечностях
- Озноб
- Жалобы на тошноту
- Жалобы на нехватку воздуха
- Головокружение
- Учащенное сердцебиение
- Жалобы на онемение рук или ног
- Звон в ушах
- Потеря координации
Причины тревоги и панических атак у детей
Повышение частоты случаев тревоги и панических атак у детей связаны с реалиями современного мира, давлением и повышающимися требованиями к детям со стороны взрослых. Среди наиболее часто встречающихся причин тревоги и панических атак у детей необходимо выделить следующие:- Семейные проблемы (ссоры родителей, конфликты, алкоголизм одного из родителей, нездоровая обстановка)
- Неадекватное воспитание (авторитарное поведение родителей, применение физической силы, моральные унижения детей)
- Проблемы во взаимоотношениях со сверстниками (в детском саду, школе), насмешки со стороны одноклассников
- Проблемы с учителем или воспитателем в саду
- Пережитые эмоции, связанные с сильным страхом (укус собаки, страшный фильм, боязнь темноты и т.д.)
Диагностика и лечение тревоги и панических атак у детей
Диагностика начинается с беседы с врачом-психиатром, в ходе которой специалист выясняет причины тревоги и панических атак у детей. Выявляется так называемый триггер, который вызывает тревожность и приводит к приступам. После выяснения причины врач назначает лечение, которое может включать в себя как медикаменты, так и терапию с психологом. В Израиле в клинике «IsraClinic» практикуется особое отношение к маленьким пациентам и их проблемам, подход при этом максимально щадящий. Диагностика и лечение панических атак проходят в игровой форме, основная задача – установить доверительные отношения с врачом и специалистами. Для лечения используются такие методики клиники, как применение современных медикаментов с минимальным количеством побочных эффектов, работа с психологом или психотерапевтом для устранения причины тревоги и панических атак, а также работа с родителями, которая не менее важна, чем занятия с маленьким пациентом. Медикаменты помогают снизить тревожность, убрать страхи, блокировать панические приступы, сгладить ярко выраженную симптоматику. На консультациях родители получают информацию о том, как себя вести, если у ребенка случается внезапный панический приступ, как его купировать, как предотвратить появление повторных атак, как помочь ребенку решить проблемы, ставшие причиной заболевания. Иногда к процессу лечения подключаются специалисты по развитию ребенка, физиотерапевты. В ходе терапии ребенка и его родителей обучают специальным физическим упражнениям, играм, элементам арт-терапии. Упражнения помогают ребенку отвлечься, задействовать физические ресурсы и направить их в нужное русло. Игры также помогают ребенку переключить внимание, причем, игры могут быть специально подобранными – в Израиле разработаны приложения для мобильных телефонов и планшетных компьютеров, которые в игровой форме помогают детям снизить тревожность и беспокойство. Арт-терапия может включать рисование, лепку, поделки из природных материалов, творческие задания – то, что подходит ребенку и увлекает его. Помните, что тревога и панические атаки у детей – это серьезное расстройство, если вовремя не распознать и не вылечить его, могут возникнуть серьезные проблемы в подростковом и взрослом возрасте. 
