Депрессия – это психиатрическое расстройство, сопровождающееся потерей интереса, апатией, сниженным настроением. Астения проявляется повышенной утомляемостью, усталостью, причиной которых служит физическое истощение организма, высокие психические нагрузки, стрессовые ситуации.
Астено-депрессивное расстройство или хандра
Астенией в психиатрии называется синдром общей слабости, усталости. Если усталость сопровождается легкой депрессией, речь идет об астено-депрессивном расстройстве. С таким диагнозом живут многие люди, включая детей. Заболевание развивается у людей амбициозных и перфекционистов, оно свойственно людям, желающим непременно добиться успеха в работе, семье, жизни, практически не давая времени на отдых.
Появлению термина астено-депрессивное расстройство послужила сложность разграничения симптомов легкой депрессии и астении (синдрома хронической усталости). Если депрессивные расстройства встречаются достаточно редко, то воздействие астено-депрессивного расстройства хоть однажды ощущал на себе каждый человек. Современный мир требует от человека одновременного решения множества задач: образование, карьера, семья. Этакая гонка, в которую ежедневно ввязывается все человечество, гонка, сопровождаемая стрессом, разочарованиями, неврозом. Порой человеку кажется, если он остановится - все рухнет, а времени на отдых все меньше и меньше... И если результат виден не сразу, возникает чувство подавленности, апатии, безразличия. Часто причинами астено-депрессивного синдрома служат сильные физические или умственные нагрузки, стресс, болезни, пониженный иммунитет, нехватка витамином и даже малоподвижный образ жизни. Астено-депрессивное расстройство развивается как у маленьких детей, так и у людей пожилого возраста. Диагноз астено-депрессивный синдром ставится тем людям, которые испытывают недостаток сил, апатию, утрату жизненного ориентира. Этот синдром также называют малой депрессией. Помимо хронических стрессов, астено-депрессивный синдром может возникать на фоне различных заболеваний:- гепатитов;
- ВИЧ-инфекции;
- онкологической болезни;
- эпилепсии;
- инсультов;
- болезни Паркинсона;
- ЧМТ;
- перенесенных хирургических операций.
Что думают ученые об астено-депрессивном синдроме?
На данный момент в мире есть только один институт, который занят исследованием этой проблемы, и он находится в Штатах. Согласно исследованием ученых из этого института, сейчас в США астено-депрессивным синдромом страдает порядка 1,5 миллионов человек – или 0,6% всего местного населения. Более того, есть данные, что и эти показатели существенно занижены. Особенности характера людей, которые наиболее предрасположены к астено-депрессивному синдрому, заключаются в том, что это перфекционисты по своей натуре, требовательные и безжалостные к себе люди. Причины, связанные с развитием астено-депрессивного синдрома, следующие:- это яркое следствие пережитой депрессии или стресса;
- это иммунологическая патология;
- это нервная патология.
Почему развивается астено-депрессивный синдром?
Этот синдром за свою историю получил немало различных названий, среди которых следует отметить и астению, и нервно-психическую слабость, и хроническую усталость, и даже весьма экзотическое название – грипп молодого трудоголика. Иными словами – речь идет о крайне усталости и истощении нервной системы, то есть об отсутствии энергии.
Статистические данные доказывают, что обычно астено-депрессивному синдрому подвержены женщины в возрасте 30-42 года, что касается мужского пола – то в основном страдают мужчины в среднем возрасте до 45 лет. В особенности в группе риска числятся люди, которые занимают руководящие посты и у которых достаточно высокий уровень ответственности. У таких людей очень много стрессов, они вынуждены работать в двойном режиме, и у них ресурсы истощаются быстрее, чем у остальных людей. Если рассматривать основные причины, которые приводят людей к такому состоянию, то следует отметить следующие факторы:- в организме наблюдается серьезный недостаток микроэлементов и минералов, а также витаминов. Более того, может наблюдаться расстройство питания – то есть человек не получает нужные микро- и макроэлементы с пищей. Таким образом, он питается несбалансированно и неправильно, что провоцирует различные нарушения, как физиологические, так и психологические;
- снижение защитных функций иммунитета;
- нередко – проблемы с щитовидной железой;
- перенесенная черепно-мозговая травма;
- проживание в мегаполисах. Ритм жизни в крупных городах не самый комфортный, он слишком быстрый и весьма выматывает человека. Ему элементарно не хватает полноценного отдыха. Постоянное нервное напряжение на работе в сочетании со стрессами быстро ослабляют даже самый крепкий организм;
- неправильный образ жизни. Имеется в виду ведение малоподвижного образа, замена полноценного отдыха времяпрепровождением с алкоголем. В таком случае быстро наступает эмоциональное выгорание, в результате пропадает интерес ко всему, к жизни в целом. Эмоции отсутствуют, каждый день проходит одинаково, ничего не радует. И это явно не идет на пользу самому человеку. Такие люди быстро впадают в депрессию. В частности, такой образ жизни может быть вызван различными заболеваниями и состояниями – например, рассеянным склерозом, сахарным диабетом, гастритом, хроническими инфекциями;
- интоксикация. Имеется в виду злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами, никотином и так далее.
Как проявляется астено-депрессивный синдром?
Расстройство проявляется потерей сил, усталостью, низким уровнем работоспособности, общей слабостью организма. Примечательно, что даже если пациент позволит себе длительный отдых, хороший сон – все равно он будет себя чувствовать недостаточно отдохнувшим. Также к симптоматике астено-депрессивного синдрома следует отнести:- повышенную тревогу;
- бессонницу, расстройство сна;
- гиперестезию;
- резкие перепады настроения;
- заторможенность речи, моторики, мышления.
- снижение настроения (чувство подавленности, безразличия, потери интересов, унылость и равнодушие);
- чувство слабости, истощенности;
- повышенная усталость (как физическая, так и эмоциональная);
- замедление процессов мышления, заторможенность;
- повышенная чувствительность.
Диагностика и лечение астено-депрессивного синдрома
Часто в повседневной жизни на симптомы астено-депрессивного расстройства попросту не обращают внимания. Чувство подавленности, снижение эмоционального фона, хроническую усталость списывают на стресс, плохую погоду, или магнитные бури. Вместе с тем, игнорирование расстройства может привести к глубокой депрессии, устойчивому нарушению личности или образа жизни и, в том числе. к соматическим расстройствам. Диагностика астено-депресивного расстройства в Израиле проводится на основе анамнеза жизни пациента и специально-разработанных тестов-опросников, что позволяет установить причины развития заболевания, охарактеризовать его течение и подобрать эффективную схему лечения. Методы и схема терапии в частной клинике разрабатывается индивидуально и зависит от симптоматики, которая преобладает (депрессивная или астеническая). Это может быть курс межличностной или когнитивно-поведенческой психотерапии, или же психотерапии, направленной на устранение причин синдрома. 
