fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Необъяснимое чувство тревоги

Необъяснимое чувство тревоги

Необъяснимое чувство тревоги

Беспокойство – это довольно специфическое чувство, которое проявляется в стрессовых ситуациях. Испытывать беспокойство нормально, ведь это одна из защитных реакций организма на неизвестность и перемены. Проблема возникает, когда чувство тревоги сохраняется в течение длительного времени. Оно может быть связано с различными психическими расстройствами, и редко проходит самостоятельно.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Постоянно ощущаемое внутреннее беспокойство может вызвать такие симптомы, как боль в груди или дрожание рук. Беспокойство испытывают люди любого возраста. Этот недуг часто игнорируется, однако он значительно влияет на самочувствие. Хроническое чувство тревоги не следует воспринимать легкомысленно, поскольку оно может быть вызвано серьезными нарушениями здоровья пациента.

Что лежит в основе необъяснимого чувства тревоги?

Необъяснимое чувство тревоги Не каждый человек, испытывающий беспокойство, страдает расстройствами психологического характера. Беспокойство, как и стресс, само по себе не является нездоровым. Это может произойти, когда человек перегружен работой, у него много обязанностей, или ему приходится сталкиваться с новой ситуацией. Другое дело, когда чувство тревоги сохраняется в течение длительного времени. В этом случае беспокойство часто является одним из симптомов психического расстройства. Давящее чувство тревоги может дополняться психосоматическими проявлениями:
  • расстройство концентрации;
  • быстрая утомляемость;
  • раздражительность;
  • чрезмерное беспокойство;
  • головокружение;
  • гипергидроз;
  • перепады настроения;
  • нарушения сна;
  • потеря аппетита;
  • апатия и ангедония.
Если вышеперечисленные симптомы сопровождают постоянное чувство тревоги, их нельзя игнорировать. Они могут быть результатом невротических или аффективных расстройств, требующих специализированного лечения.

Физиология необъяснимого чувства тревоги

Считается, что беспокойство влияет на нервные пути в миндалине и гиппокампе. Компьютерная томография смогла обнаружить, что у людей, которые сталкиваются с неприятными и потенциально опасными раздражителями, такими как неприятный запах или вкус, увеличивается кровоток в этих частях мозга. В этих ситуациях субъекты также сообщают о легком беспокойстве. Это показывает, что тревога может быть защитным механизмом, который предназначен для предотвращения воздействия на организм опасности, например, употребления гниющей пищи. Понимание того, что на самом деле происходит в организме, имеет решающее значение для предотвращения беспокойства. Речь идет не о необъяснимой силе или таинственной силе - как это вполне может быть воспринято - а, прежде всего, о зачастую бессознательном напряжении. Конечной причиной могут быть (бессознательные) телесные сигналы, которые неправильно интерпретируются как угрожающие.

Как справиться с беспокойством?

Если беспокойство возникает только в стрессовых ситуациях, это совершенно нормально. Успокоиться можно с помощью методов релаксации, медитации, хорошего сна. В некоторых случаях помогают седативные препараты. Также стоит исключить из рациона кофеин. Доказано, что пациенты с паническим расстройством и социальным тревожным расстройством производительности, по-видимому, особенно чувствительны к анксиогенным эффектам кофеина: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20164571/. Хорошо помогает успокоиться и смена деятельности. Когда все внимание и руки человека чем-то заняты, ему некогда переживать. Если беспокойство вызывает сложность работы или неопределенность будущего, нужно сосредоточиться на текущих задачах. А крупные проекты разделить на более мелкие задания. В свою очередь, когда беспокойство является одним из симптомов серьезных психических расстройств, следует обратиться к специалисту. Чтобы лечение было эффективным, необходимо сначала диагностировать причину недомогания, а это может сделать только психотерапевт. Основной признак необъяснимого чувства тревоги - постоянное беспокойство, которое не объясняется реальностью. Например, у вас все в порядке с работой, в отношениях, с деньгами, но тревога не отпускает. Поэтому лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации - обратиться за помощью к специалистам. Они помогут выяснить, что с вами не так, от чего вы страдаете. А также назначат эффективную терапию. Нужна помощь? Звоните, мы консультируем онлайн!

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Схема-терапия

Схема-терапия

Схема-терапия - это сравнительно новый метод в психотерапии, который был изобретен только около 30 лет назад. Его история начала в 1990-х годах под авторством Джеффри Янга. По сути, истоки метода взяты у когнитивно-поведенческой терапии, но при этом в нем присутствуют идеи теории привязанности, транзактный анализ и психоанализ, идеи гештальт-терапии и объектных отношений. Смысл терапии в том, чтобы купировать влияние дезадаптивных схем на жизнь пациента. Он должен научиться осознавать и удовлетворять базовые эмоциональные потребности.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице