g_ads

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Йогурт против стресса

Йогурт против стресса

Кишечная микрофлора влияет на работу мозга, уверены американские ученые. Употребляя пробиотический йогурт два раза в день, можно избавиться от тревоги и депрессии.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Сотрудники Калифорнийского университета провели исследование с участием женщин в возрасте от 18 до 35 лет, которых поделили на 3 группы. Первая группа дважды в день в течение месяца употребляла йогурт, в котором содержались живые бактериальные культуры с пробиотическими штаммами. Вторая потребляла обыкновенные йогурты. В рацион питания женщин из третьей группы йогурт не входил.Сравнив результаты МРТ участниц до опыта и по его завершении, эксперты выяснили, что активность в зонах мозга, которые отвечают за эмоции и боль, у женщин из первой группы заметно снизилась. При этом более активными стали зоны, которые связаны с принятием решений.Специалисты утверждают, что такие изменения связаны с сигналами, которые передают в мозг кишечные бактерии.

Автор: IsraClinic - экспертная психиатрическая клиника в Израиле

Наши специалисты

Коган Елена
Психотерапевт, гипнотерапевт

На сегодняшний день гипнозом можно лечить самый широкий спектр заболеваний, среди которых страхи, тревога, панические атаки, депрессия.

Абдурахманов Рамиз
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Каждый день мы делаем маленький шаг вместе на пути к выздоровлению.

Шаляпина Ксения
Клинический психолог, психотерапевт

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице