Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Йогурт против стресса

Йогурт против стресса

Кишечная микрофлора влияет на работу мозга, уверены американские ученые. Употребляя пробиотический йогурт два раза в день, можно избавиться от тревоги и депрессии.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Сотрудники Калифорнийского университета провели исследование с участием женщин в возрасте от 18 до 35 лет, которых поделили на 3 группы. Первая группа дважды в день в течение месяца употребляла йогурт, в котором содержались живые бактериальные культуры с пробиотическими штаммами. Вторая потребляла обыкновенные йогурты. В рацион питания женщин из третьей группы йогурт не входил.Сравнив результаты МРТ участниц до опыта и по его завершении, эксперты выяснили, что активность в зонах мозга, которые отвечают за эмоции и боль, у женщин из первой группы заметно снизилась. При этом более активными стали зоны, которые связаны с принятием решений.Специалисты утверждают, что такие изменения связаны с сигналами, которые передают в мозг кишечные бактерии.

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Доктор Ицхакова Елена
Терапевт-эндокринолог высшей категории

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Абдурахманов Рамиз
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Каждый день мы делаем маленький шаг вместе на пути к выздоровлению.

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице