Бессонница и проблемы с мозгом взаимосвязаны: в ходе масштабного исследования ученые выяснили, что у людей, страдающих от проблем с засыпанием отмечалось сжатие одного определенного участка фронтальной коры, а также атрофии или ухудшения в трех других частях мозга, которые отвечают за память.
Ученые из Оксфордского университета провели масштабное исследование 147 взрослых людей, страдающих бессонницей. Средний возраст испытуемых составил 54 года. Сканирование мозга проводилось дважды – в начале обследования и по прошествии 3,5 лет. Каждый раз испытуемые заполняли анкеты, в которых требовалось описать качество сна, его продолжительность и качество, какое количество времени требовалось для засыпания, и как часто приходилось просыпаться за ночь. Если человек принимал снотворные, это также необходимо было указать в анкете. Кроме этих данных, ученые учитывали такие факторы как вес, давление, занятие физическими упражнениями, после чего они анализировали динамику испытуемых за 3,5 года.Как выяснилось, у людей, которые испытывали проблемы со сном, наблюдалось сжатие участка фронтальной коры, а также атрофия или ухудшение в других частях мозга, которые отвечают за память, планирование и решение вопросов. Ученые отмечают, что пока неизвестно, является ли бессонница причиной изменений в головном мозге, либо же проблемы с мозгом являются причиной бессонницы. Исследования будут продолжаться для того, чтобы выяснить, какая проблема является первопричиной.