Ученые из Копенгагенского университета утверждают, что им удалось выяснить причину сезонной депрессии: все дело в нарушении проводимости серотонина.
Ученые наблюдали за 11 добровольцами, отмечающими у себя проявление сезонной депрессии, и контрольной группой из 23 испытуемых. Исследование показало, что у 11 добровольцев в зависимости от времени года существуют значительные различия в концентрации белка SERT, который отвечает за обратный захват серотонина. В зимние и осенние месяцы уровень SERT у таких людей был повышен, что означало меньшее поступление серотонина, тогда как у здоровых людей такой закономерности не было выявлено.
Датские ученые полагают, что именно укорочение светового дня оказывает влияние на уровень SERT и способствует снижению активного серотонина. Тем не менее, таким реакциям подвержены далеко не все.
Исследователи рекомендуют людям, страдающим осенней депрессией, попробовать светотерапию в сочетании с психотерапией, при этом не забывать о здоровом питании, не злоупотреблять алкоголем и кофеином и заниматься спортом. Комплексный подход, считают ученые, поможет справиться с плохим настроением.
