Зависимость от соцсетей сродни наркомании и алкоголизму

Ученые предлагали студентам ответить на вопросы анкеты относительно своей активности в социальных сетях. Особенность такой анкеты заключалась в том, что она была похожа на опросники для выявления алкогольной и наркотической зависимостей. Результаты исследований показали, что большинство (порядка 90%) оказались активными пользователями сети Facebook – они уделяли примерно 30% своего времени, проводимого в интернете. При этом 67% из них получали уведомления из социальной сети на свой телефон. Каждый десятый респондент не мог контролировать свое посещение – они проводили в Facebook все больше времени, не могли удержаться от обновления своей страницы и испытывали раздражение, если им не удавалось зайти в соцсеть. Кроме того, исследования показали, что люди, испытывавшие зависимость от социальных сетей, чаще других имели пагубные привычки, такие как злоупотребление алкоголем. Также они испытывали проблемы с эмоциональным контролем. Ученые объясняют, что новости в ленте соцсети или уведомление приравнивается к награде – получая отметки «нравится» и комментарии, пользователь испытывает положительные эмоции, чувствует себя интересным, окруженным вниманием и востребованным. Именно эти чувства заставляют его все больше времени проводить в социальных сетях, производить новый контент и оставлять комментарии. При этом вырваться из такой эмоциональной ловушки достаточно сложно – невозможно угадать, когда появится новый контент, поэтому люди заходят на свою страницу все чаще. Это способствует формированию зависимости, которую предлагают официально признать одной из поведенческих зависимостей.