Ученые из Университета Пенсильвании утверждают, что адекватная реакция на стресс является залогом долгой жизни.
В исследовании принимали участие 872 добровольца, каждый из которых находился в стрессовой ситуации. Ученые изучали реакцию испытуемых на негативные ситуации и брали кровь на анализ. В результате были выявлены повышенные уровни биомеркеров воспаления в крови тех добровольцев, которые не умели совладать со своими эмоциями в стрессовых ситуациях. В то же время ученые выяснили, что женщины чаще мужчин склонны к негативным эмоциям и подвержены хроническим воспалениям.
Исследователи подчеркивают, что хроническое воспаление подавляет иммунитет и влияет на борьбу организма с различными заболеваниями, в том числе с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением. Именно поэтому ученые и врачи рекомендуют реагировать менее остро на стрессовые ситуации.
