Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Еда для счастья или счастье от еды?

Еда для счастья или счастье от еды?

Правильное питание не только помогает сохранить вес, но и влияет на настроение.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Отсутствие в рационе важных компонентов – витаминов, белков, углеводов – может довести человека до состояния анемии и вызвать расстройства депрессивного типа. Исследования показали, что любители средиземноморской диеты (овощи, фрукты, сыры, орехи, оливковое масло, бобовые) страдают от депрессий на 30% меньше остальных и легче переносят неприятности и стрессовые ситуации. Врачи-психологи также рекомендуют включить в рацион питания коричневый рис, макароны и гречку.

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Доктор Ицхакова Елена
Терапевт-эндокринолог высшей категории

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Абдурахманов Рамиз
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Каждый день мы делаем маленький шаг вместе на пути к выздоровлению.

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице