g_ads

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Новый вид расстройства сна: ортосомния

Новый вид расстройства сна: ортосомния

Исследователи говорят о новом виде расстройства сна – ортосомнии, который провоцирует стрессы, волнения и бессонницу.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Ортосомния, наряду с орторексией (чрезмерной одержимостью здоровым питанием) – это расстройство, связанное с повышенным вниманием к здоровому сну. Люди, страдающие этим расстройством, как правило, используют специальные трекеры, с помощью которых отслеживают качество сна. По словам ученых, в 90% случаев пользователи специальных программ недовольны результатами сна и отдыха.Врачи считают, что люди, которые излишне доверяют гаджетам, приходят к выводу, что их здоровье под угрозой, хотя на самом деле это не так. В результате многие люди, чрезмерно полагающиеся на программы, становятся одержимыми идеей идеального сна, что в свою очередь уже становится реальной проблемой и источником стрессов и тревожности. Специалисты подчеркивают, что всевозможные программы, как правило, не дают объективной оценки сна, поэтому не стоит целиком и полностью полагаться на их показания. В том случае, если Вы испытываете реальные проблемы со сном, необходимо обратиться к специалистам – сомнологам или психотерапевтам.

Автор: IsraClinic - экспертная психиатрическая клиника в Израиле

Наши специалисты

Коган Елена
Психотерапевт, гипнотерапевт

На сегодняшний день гипнозом можно лечить самый широкий спектр заболеваний, среди которых страхи, тревога, панические атаки, депрессия.

Абдурахманов Рамиз
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Каждый день мы делаем маленький шаг вместе на пути к выздоровлению.

Шаляпина Ксения
Клинический психолог, психотерапевт

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице