Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Утренний стресс отличается от вечернего

Утренний стресс отличается от вечернего

Ученые из японского университета Хоккайдо провели эксперимент с участием нескольких добровольцев и выявили, что утренний стресс значительно отличается от вечернего: вечером в ответ на одни и те же раздражители гормон стресса кортизол вырабатывался значительно медленнее.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Исследователи проводили наблюдение за добровольцами – 27 молодыми здоровыми людьми (7 девушками и 20 молодыми мужчинами). Ученые сканировали работу гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. В первые 2 недели ученые отслеживали режим дня участников эксперимента и измеряли уровень кортизола в течение суток с промежутками в 2 часа. После этого они случайным образом разделили добровольцев на 2 группы и провели стресс-тест Триера в вечерние и утренние часы, также измерив при этом уровень кортизола. Тест Триера заключается в создании стрессовой ситуации: участники эксперимента приглашались в комнату с камерой и тремя экспертами, проводящими интервью и выясняющими личную информацию о человеке. После этого эксперты предлагали добровольцу встать напротив камеры и за 5 минут выполнить в уме арифметические задания. Исследователи брали образец слюны за 15 минут до теста и сразу после завершения теста в течение получаса с интервалом каждые 10 минут после окончания. Добровольцы из первой группы участвовали в тесте спустя 2 часа после пробуждения, а из второй – спустя 10 часов после пробуждения. У участников эксперимента из первой группы уровень кортизола оказался намного выше, чем у участников из второй, причем уровень не отличался значительно как сразу после испытания, так и после 30 минут после. Кортилоз, или гормон стресса повышается во время напряженных ситуаций. Его основная функция – не допустить критического изменения давления и активизировать работу мышц, снижая в них расход глюкозы.

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Доктор Гольцман Галина
Терапевт-инфекционист высшей категории

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице