fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Зимой обостряется гиперактивность: как помочь ребенку

Зимой обостряется гиперактивность: как помочь ребенку

Зима – очень сложное время для детей с СДВГ: сокращение светового дня влияет на тонус, работоспособность, у ребенка ухудшается настроение вплоть до депрессивной симптоматики. Как помочь ребенку в это время года?

Оформить заявку на диагностику и лечение


Дети с СДВГ, или синдромом дефицита внимания и гиперактивности, испытывают необходимость много двигаться, но зимой они ограничены в передвижении и активности. Также такие дети очень чувствительны к внешним раздражителям – шуму, свету, многие отказываются носить шерстяные вещи из-за их «колючести», резиновые сапоги из-за сковывания движений. Также такие дети с трудом встают в школу. Как помочь дома? 1. Создать хорошо освещаемое место дома, где ребенок будет проводить большую часть времени и играть.2. Находить интересные семейные занятия и игры. 3. Привлекать ребенка к домашним делам (разгрузке стиральной машины, приготовлению несложных блюд).4. Ограничить время, проводимое ребенком за гаджетами. Как помочь ребенку собраться в школу? 1. Поставьте будильник пораньше. Ребенку с СДВГ требуется больше времени для сборов.2. Заранее подготовить одежду для школы накануне вечером, чтобы ребенок поучаствовал в выборе своего гардероба на следующий день. 3. Проверьте погоду на следующий день, чтобы одежда была подходящей, но не состояла из множества слоев. 4. Подобрать одежду из комфортных для него материалов, любимых цветов. Можно заменить шерстяные вещи на мягкие флисовые. Позаботьтесь о том, чтобы на одежде не было этикеток. 5. Старайтесь держать порядок в шкафу с вещами, чтобы можно было легко найти нужную вещь.Активность вне дома1. Старайтесь больше гулять с ребенком в светлое время суток. 2. Изучайте изменения в природе – опадание листьев, образование луж, сугробов.

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Гуревич Илана
Медицинский психолог, психотерапевт

Медицинский психолог помогает онкобольным, людям, пережившим катастрофу или травму, пациентам перед или после операции и реабилитации.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Абдурахманов Рамиз
Инструктор по "12 шагам", психолог реабилитационного центра

Каждый день мы делаем маленький шаг вместе на пути к выздоровлению.

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице