Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Зимой обостряется гиперактивность: как помочь ребенку

Зимой обостряется гиперактивность: как помочь ребенку

Зима – очень сложное время для детей с СДВГ: сокращение светового дня влияет на тонус, работоспособность, у ребенка ухудшается настроение вплоть до депрессивной симптоматики. Как помочь ребенку в это время года?

Оформить заявку на диагностику и лечение


Дети с СДВГ, или синдромом дефицита внимания и гиперактивности, испытывают необходимость много двигаться, но зимой они ограничены в передвижении и активности. Также такие дети очень чувствительны к внешним раздражителям – шуму, свету, многие отказываются носить шерстяные вещи из-за их «колючести», резиновые сапоги из-за сковывания движений. Также такие дети с трудом встают в школу. Как помочь дома? 1. Создать хорошо освещаемое место дома, где ребенок будет проводить большую часть времени и играть.2. Находить интересные семейные занятия и игры. 3. Привлекать ребенка к домашним делам (разгрузке стиральной машины, приготовлению несложных блюд).4. Ограничить время, проводимое ребенком за гаджетами. Как помочь ребенку собраться в школу? 1. Поставьте будильник пораньше. Ребенку с СДВГ требуется больше времени для сборов.2. Заранее подготовить одежду для школы накануне вечером, чтобы ребенок поучаствовал в выборе своего гардероба на следующий день. 3. Проверьте погоду на следующий день, чтобы одежда была подходящей, но не состояла из множества слоев. 4. Подобрать одежду из комфортных для него материалов, любимых цветов. Можно заменить шерстяные вещи на мягкие флисовые. Позаботьтесь о том, чтобы на одежде не было этикеток. 5. Старайтесь держать порядок в шкафу с вещами, чтобы можно было легко найти нужную вещь.Активность вне дома1. Старайтесь больше гулять с ребенком в светлое время суток. 2. Изучайте изменения в природе – опадание листьев, образование луж, сугробов.

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Доктор Толкушина Вилена
Дефектолог высшей категории

Доктор Лысая Людмила
Терапевт-эндокринолог высшей категории

Кравиц Александр
Специалист по спорт-терапии

Спорт-терапия по методике Моше Фельденкрайза – это органичный сплав физиотерапии, лечебной гимнастики, психотерапии и йоги одновременно

Доктор Хазанов Виктор
Детский и подростковый психиатр высшей категории

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице