Как избавиться от зависимости от феназепама навсегда

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Переодически, случались панические атаки. В 31 год, на фоне панической атаки началась депрессия и страхи, боялась даже за дверь выйти. Меня положили в клинику неврозов в Санкт - Петербурге. Выписали через месяц, но депрессия не прошла и я сама начала принимать феназепам, мне казалось, что это лекарство мне помогает. Я стала выходить одна на улицу, потом ходить по магазинам, затем стала ездить на более дальние расстояния, за границу. Я до сих пор принимаю феназепам 2 - 3 раза в неделю по 1,5 мг., уже 9 лет, поэтому, как мне кажется, могу более или менее полноценно жить. Хотя знаю, что этот препарат вызывает привыкание и я зависима от него. Пару раз пыталась постепенно отказаться от него, но стали возвращаться панические атаки.Очень хочу избавиться от зависимости, так как стала замечать провалы в памяти, дерпессивное состояние сохраняется, а также тревожность. Можно ли ещё все поправить и могу ли я полноценно жить без таблеток?