Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Помощь другим – лучшее лекарство от стресса

Помощь другим – лучшее лекарство от стресса

Помощь другим избавляет человека от последствий повседневных стрессовых ситуаций, утверждают ученые из Йельского университета.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Эти выводы основаны на результатах двухнедельных исследований, в которых приняли участие 77 добровольцев в возрасте от 18 до 44 лет. В ходе экспериментов ученые установили, что поддержка, оказанная другим людям, помогает справиться с напряжением, дарит положительный эмоциональный настрой и урепляет психическое здоровье в целом. Причем, речь идет не только о помощи друзьям, но и просто знакомым и незнакомым людям. Исследователи подчеркивают, что стрессовые ситуации приводят к снижению настроения и отрицательно влияют на психологическое состояние, но такие действия, как придержать дверь или помочь донести сумки кому-то могут заставить чувствовать себя намного лучше. Поэтому при напряжении и подавленном настроении важно не только обратиться к другим за поддержкой, но и оказать помощь окружающим. Ученые планируют продолжить исследование в разных странах и разных культурах, чтобы понять, можно ли давать рекомендации по взаимопомощи в качестве универсального средства против стресса и плохого настроения.

Автор: IsraClinic

Наши специалисты

Доктор Хэн Мерав
Невролог высшей категории

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Гуревич Илана
Медицинский психолог, психотерапевт

Медицинский психолог помогает онкобольным, людям, пережившим катастрофу или травму, пациентам перед или после операции и реабилитации.

Профессор Фаталь-Валевски Авива
Детский невролог, профессор

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице