В отличие от алкоголизма, табакокурение менее стигматизировано в современном обществе: мало кто относится к человеку, затягивающемуся сигаретой, как к больному. Между тем курение – это серьезная зависимость, которая требует лечения и наблюдения врача-нарколога и психотерапевта.
В последнее время в обществе ведется борьба с курением – вводится запрет на курение в общественных местах, на пачках сигарет печатают предостережения о развитии серьезных заболеваниях. Тем не менее, далеко не все осознают всю серьезность зависимости и необходимости лечения курения.
Причины зависимости от курения лежат сугубо в психологической плоскости. Развитию пагубной привычки могут способствовать стрессовые ситуации, гиперответственность, социальная изоляция. Врачи говорят о том, что чаще всего зависимость от табака формируется у перфекционистов – людей, стремящихся к идеальному поведению, безупречному выполнению всех порученных дел. Поэтому лечение курения должно проходить в кабинете психотерапевта.
Лечение курения
Первым делом врач-нарколог или психотерапевт выявляют причину зависимости от курения и выстраивают стратегию лечения таргетно. Особенности лечения курения заключаются в комплексности – необходимо работать как над психологическими проблемами, которые привели к зависимости, так и над физиологической зависимостью.В целом зависимость от табака формируется так же, как зависимость от алкоголя и наркотиков. Однако, при избавлении от табакокурения многие пациенты предпочитают обращаться к нетрадиционным методам лечения – акупунктуре, пластырям, электронным сигаретам, жевательным резинкам с никотином. Но без проработки причин, которые поспособствовали зависимости от табака, в 87% случаев пациенты возвращаются к курению.
В Израиле в клинике «IsraClinic» лечение курения проводит специалист по психотерапии под супервизией врача-психиатра. В зависимости от причины, с которой необходимо работать, индивидуально подбираются психотерапевтические методики:
-
Когнитивно-поведенческая терапия. Направлена на проработку сформированных ошибочных мыслей и реакций человека. Эта методика хорошо зарекомендовала себя в работе с перфекционистами.
-
Холистическая психотерапия. Показывает зависимость телесных и психологических проблем. Подходит для проработки психотравм, нереализованности, адаптации в обществе.
-
Семейная психотерапия. Помогает тем пациентам, у которых существуют внутрисемейные разногласия, которые приводят к формированию зависимости.
-
Поддерживающая психотерапия. Подходит пациентам, которые проходят программу по избавлению от зависимости «12 шагов».
-
Гипнотерапия или транс-техники. Подходят пациентам, которые не могут определить психологическую причину, сформировавшую зависимость. В процессе гипноза или под влиянием техник трансового состояния пациент испытывает выраженные телесные ощущения, спонтанные образы и воспоминания.
-
Вспомогательные психотерапевтические методики. Арт-терапия (спонтанный рисунок), спорт-терапия, гидротерапия, иппотерапия – каждая техника рекомендована тому или иному пациенту для формирования самооценки, уверенности, навыков ведения здорового образа жизни и т.д.
-
Психообразовательные беседы. Необходимы для разъяснения причин зависимости, методов борьбы с ней, обучения психологическим инструментам для купирования связи с курением, профилактики против возобновления курения.
Методики клиники включают в себя все перечисленные техники. Кроме того, в «IsraClinic» особенности лечения курения состоят еще в том, что терапию проводят лучшие русскоязычные специалисты в своей области.
