Группа американских ученых пришла к выводу, что терапия ярким светом помогает справиться с депрессией и вылечить психические расстройства.
Светотерапия помогает справиться не только с сезонной депрессией, но и вылечить серьезные психические расстройства: к такому выводу пришли американские ученые из университета Питтсбурга.
В процессе эксперимента ученые выдавали девяти испытуемым специальные светильники, которые включались на 15, 30 и 45 минут ежедневно. Светильники в палате 4 пациентов включался утром, у отсальных – в полдень.
В результате исследований ученые отметили, что наибольший эффект от световой терапии наблюдался в дневные часы. Причем, продолжительность такой процедуры для достижения наилучшего реультата должна составлять 15 минут в день.
Медики установили, что светотерапия помогает не только в борьбе с зимней депрессией, но и в лечении психических расстройств. В частности, такая терапия может успешно применяться в лечении биполярного аффективного расстройства.
В процессе эксперимента ученые выдавали девяти испытуемым специальные светильники, которые включались на 15, 30 и 45 минут ежедневно. Светильники в палате 4 пациентов включался утром, у отсальных – в полдень.
В результате исследований ученые отметили, что наибольший эффект от световой терапии наблюдался в дневные часы. Причем, продолжительность такой процедуры для достижения наилучшего реультата должна составлять 15 минут в день.
Медики установили, что светотерапия помогает не только в борьбе с зимней депрессией, но и в лечении психических расстройств. В частности, такая терапия может успешно применяться в лечении биполярного аффективного расстройства.