Причины стресса
Стресс - это реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как вызывающие напряжение или угрозу. Это может быть как физическое, так и эмоциональное напряжение, вызванное различными событиями, ситуациями или мыслями.
Читать далее
Семейная терапия и ее роль в лечении
Семейная терапия - это форма психотерапии, которая сосредоточена на решении проблем и конфликтов, возникающих внутри семьи, и на улучшении взаимоотношений между ее членами. В отличие от индивидуальной терапии, где специалист фокусируется на одном клиенте, семейная терапия рассматривает семью как единую систему, в которой каждый член взаимодействует и влияет на других.
Читать далее
Методы релаксации
Релаксация - это процесс снижения уровня физического и психологического напряжения, который способствует ощущению спокойствия и благополучия. Это состояние может быть достигнуто различными методами и техниками, которые помогают уменьшить активность стрессовой реакции организма и снять напряжение как в теле, так и в уме.
Читать далее
Преодоление стресса
Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на различные факторы, которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие напряжение. Это естественная реакция организма на изменяющиеся условия и ситуации внутри и вне нас.
Читать далее
Эриксоновский гипноз
Термин "эриксоновский гипноз" относится к методам гипнотерапии, разработанным американским психотерапевтом Мильтоном Эриксоном. Мильтон Эриксон был известным психиатром и психотерапевтом, который разработал инновационные подходы к использованию гипноза в терапии.
Читать далее
CBT: как это работает?
CBT (когнитивно-поведенческая терапия) - это форма психотерапии, которая фокусируется на изменении мыслей, поведения и эмоций у пациента. Методика основана на теории, что проблемные мысли и убеждения могут привести к депрессии, тревоге и другим психологическим проблемам. Цель CBT - помочь пациенту выработать здоровые механизмы реагирования на стрессоры и научиться решать проблемы более эффективно.
Читать далее
Как пережить стресс?
Стресс - это естественная реакция организма на различные нагрузки, как физические, так и эмоциональные. Однако если стрессовые ситуации становятся слишком частыми или длительными, они могут оказывать негативное воздействие на здоровье и качество жизни.
Читать далее
Миннесотский многоаспектный личностный опросник
Миннесотский многоаспектный личностный опросник (MMPI) - это один из самых широко используемых психологических тестов для оценки личности. Он был разработан в 1940-х годах в Университете Миннесоты и с тех пор был пересмотрен и дополнен несколько раз.
Читать далее
Психодиагностика личности
Психодиагностика личности - это процесс оценки основных характеристик личности, таких как особенности, поведенческие мотивы и паттерны, ценности, интересы, навыки, когнитивные и эмоциональные функции.
Читать далее
Холистическая терапия
Холистическая терапия - это вид психотерапии, при котором берется во внимание психологический и физиологический аспекты человека. То есть психотерапевт работает одновременно с психикой и с организмом, поскольку они являются одним целым.
Читать далее
Что такое схема-терапия?
Схема-терапия является психологическим направлением, которое было создано в качестве одного из вариантов когнитивно-поведенческой терапии. Этот вид терапии применяется, когда КПТ оказывается недостаточно эффективной - при психотравмах, при расстройствах личности, в частности.
Читать далее
Арт-терапия для беременных
Арт-терапия – направление в психотерапии и психологии, которое использует различные творческие методики для лечения. Вопреки распространенному мнению арт-терапия включает в себя не только рисование, но ещё множество различных творческих направлений.
Читать далее
Подходы в психотерапии
Всем когда-либо приходилось переживать периоды эмоционального стресса. У некоторых людей проблемы краткосрочные и не требуют лечения. Но для других психотерапия может существенно повлиять на то, как они себя чувствуют, и, возможно, изменить их взгляды на жизнь.
Читать далее
Когнитивно-поведенческая терапия онлайн
Корни когнитивно-поведенческой терапии уходят к началу ХХ века, когда была создана и начала развиваться поведенческая терапия. В середине ХХ века метод стал чрезвычайно популярным и широко используемым, особенно в США и Великобритании, которые были очарованы бихевиористскими теориями обучения, созданными Иваном Павловым и Джоном Уотсоном.
Читать далее
Психологическое консультирование
Все мы рано или поздно решаем изменить свою жизнь в лучшую сторону и задаемся вопросом: как выбрать психолога или психотерапевта? Этой теме мы уже посвящали несколько публикаций. Однако сегодня поговорим о вопросе доверия к специалисту.
Читать далее
Психотерапевт: как работает специалист?
Психотерапевт – это специалист с медицинским образованием, который прошел многолетнюю специализацию по психотерапии в одном из вузов и включен в список психотерапевтов своей категории. Его работа заключается в том, чтобы помочь пациенту справится с психиатрическим заболеванием немедикаментозными методами, чтобы вместе построить путь, ведущий к личному, семейному и социальному благополучию.
Читать далее
Психологическая помощь семье
Человеческие жизни – это не отдельные нитки, которые можно выпутать от клубка и аккуратненько разложить на ровной поверхности. Семья – это узорчатая паутина. Невозможно тронуть одну ее нить, не вызвав при этом вибрации всех остальных. Невозможно понять частицу без понимания целого… Диана Сеттерфилд "Тринадцатая сказка"
Читать далее
Схема-терапия
Схема-терапия - это сравнительно новый метод в психотерапии, который был изобретен только около 30 лет назад. Его история начала в 1990-х годах под авторством Джеффри Янга. По сути, истоки метода взяты у когнитивно-поведенческой терапии, но при этом в нем присутствуют идеи теории привязанности, транзактный анализ и психоанализ, идеи гештальт-терапии и объектных отношений. Смысл терапии в том, чтобы купировать влияние дезадаптивных схем на жизнь пациента. Он должен научиться осознавать и удовлетворять базовые эмоциональные потребности.
Читать далее
Методы лечения психиатрических заболеваний в Израиле
Израиль – это страна с продвинутым уровнем медицины. Сотни тысяч иностранных граждан прилетают в Израиль каждый год ради прохождения обследований и последующего лечения. Конечно, пандемия COVID-19 немного ограничила свободу передвижений, но все же, врачи нашли выход - они помогают онлайн.
Читать далее
Арт-терапия для беременных
Арт-терапия хоть и давно известная в психологии, но только сейчас она получает заслуженную популярность. У неё есть как сторонники, так и противники. Часто психотерапевты назначают этот вид терапии беременным женщинам для уменьшения тревожности и прочих негативных проявлений со стороны психики. Что такое арт-терапия? Кто может в ней участвовать? Каковы преимущества?
Читать далееЗаявка
Оформить заявку на диагностику и лечение
Свяжемся в рабочее время, уточним запрос и предложим формат — очный приём в Израиле или онлайн-консультация.
- Приём на русском, английском и иврите
- Диагностика по стандартам ICD и DSM
- Заявка ни к чему не обязывает