Бессонница при алкоголизме. Взаимосвязь.

Бессонница при алкоголизме появляется у всех пациентов на различной стадии зависимости. По статистике, среди жалоб на бессонницу до 15% приходится на пациентов, страдающих алкоголизмом. Около 70% взрослых жителей США употребляют спиртное, и 50% из них иногда сталкиваются с последствиями. 

Бессонница при алкоголизме. Взаимосвязь 

Бессонница при алкоголизме — это классическое сочетание, которое неизменно наблюдается у людей с пристрастием к спиртному. Словом «бессонница» определяются следующие состояния: 

•  тяжело уснуть; 
•  короткий сон; 
•  человек просыпается много раз за ночь; 
•  снятся кошмары и неприятные сны; 
•  наутро человек не чувствует себя отдохнувшим. 

Это может означать, что человек не смог достичь стадии глубокого сна и выспаться. В целом бессонница может развиваться каак реакция на какое-либо событие - например, на фоне переезда и адаптации к новому месту, на фоне стрессовой обстановки на работе. Важно подчеркнуть, что по мере адаптации или после того, как стрессовый фактор уходит, сон восстанавливается. А хроническая бессонница приводит к упадку сил, к психическим нарушениям и физиологическим заболеваниям. 

При попадании алкоголя в организм человека немедленно включается ферментная система печени, которая перерабатывает этанол. Соответственно, организм задействует энергию на выведение токсинов – продуктов распада этилового спирта. Также алкоголь влияет на головной мозг и центральную нервную систему - нарушается обмен нейромедиаторов и различные системы эмоциональной и волевой регуляции. 

При длительном или частом употреблении алкогольных напитков возникают сопутствующие нарушения: 

•  депрессия; 
•  астенический синдром; 
•  истощение; 
•  раздражительность; 
•  тревога; 
•  бессонница. 

Часто люди, страдающие бессонницей при алкоголизме, не понимают, что причиной нарушения сна является именно спиртное. В большинстве случаев алкоголь воспринимается как источник для расслабления, соответственно, когда человек не может долго уснуть, он принимает алкоголь. 

Необходимо понимать, как работает этанол: из-за воздействия на центральную нервную систему у человека отсутствует такая фаза как глубокий сон. Соответственно, наутро нет ощущения отдыха, человек чувствует себя разбитым, усталым. Регулярное употребление алкоголя с целью засыпания приведет к тяжелым последствиям и только усугубит бессонницу, поспособствует развитию алкоголизма. 

Статистика бессонницы при алкоголизме: 

1.  1/5 взрослых людей находит в алкоголе источник для расслабления и засыпания. 
2.  Бессонница серьезно влияет на снижение работоспособности. 
3.  До 35% взрослых людей периодически страдают от различных форм бессонницы. 

Что отличает алкогольную бессонницу?

Бессонница при алкоголизме - это не компетенция терапевта. Это проблема, с которой должны работать наркологи и психиатры - они смогут назначить адекватный курс терапии. 

Бессонница при алкоголизме связана с нарушением работы нейромедиаторной системы, в частности, выработки гормона кортизола. Во время здорового сна кортизол вырабатывается под утро, помогая человеку постепенно просыпаться. При алкоголизме происходит резкое падение уровня кортизола или нарушение его выработки во второй половине ночи, что вызывает внезапное пробуждение с сильной тревогой, вплоть до панического приступа. 

При абстинентном синдроме (когда возникает физическая зависимости от алкоголя) бессонница возникает после запоев, и помимо тревоги может сопровождаться следующими симптомами: 

•  тошнота и рвота; 
•  головокружение; 
•  аритмия, тахикардия; 
•  чувство онемения в конечностях; 
•  судорожный синдром; 
•  подавленность; 
•  суицидальные мысли.

Когда наступает абстинентный синдром, бессонница может наблюдаться в течение 3-5 дней. В первые 3 дня уснуть практически невозможно. Человек проваливается в кошмары на 30-60 минут, потом резко просыпается и снова пытается уснуть. 

Кстати, алкогольные делирии на 2-5 день после запоя развиваются по причине отсутствия сна, умноженного на дефицит тиамина. Поэтому детоксикационная терапия всегда включает повышенные дозы витаминов группы В, чтобы наладить нейромедиаторный обмен в головном мозге. 

Вам нужна консультация психотерапевта по поводу бессонницы при алкоголизме? Обращайтесь к нашим специалистам, мы работаем дистанционно и поможем Вам в рамках онлайн-консультаций.