Развитие современных технологий предоставляют человеку огромные возможности – получение актуальной информации, обучение новым профессиям и навыкам, общение без границ. Тем не менее, нередки случаи развития зависимости от гаджетов, и здесь мы подробнее поговорим о развитии такой зависимости у мужчин.
Зависимость от компьютера у мужчин – это постоянное времяпрепровождение в виртуальном пространстве. Мужчина может играть в компьютерные игры, сидеть в социальных сетях, заниматься интернет-серфингом. Основные особенности компьютерной зависимости у мужчин состоят в том, что в гаджете мужчина может проводить все свое свободное время, что, безусловно, может сказываться на семейных отношениях, работе,иногда даже гигиене; в целом серьезно снижается качество жизни зависимого мужчины. Основные признаки компьютерной зависимости у представителей сильного пола:
- После работы или прогулки мужчина сразу идет к компьютеру
- Раздражается, проявляет агрессию, если его кто-то пытается отвлечь от гаджета
- Мужчина перестал интересоваться своими прежними увлечениями (спорт, кино и т.д.), сократил контакты с друзьями и приятелями
- Мужчина перестал уделять время семье
- Отмечаются нарушения сна из-за долгого сидения за компьютером
- Серьезные конфликты с близкими людьми вследствие компьютерной зависимости
Особенности компьютерной зависимости у мужчин – это совокупность факторов, приводящих к пагубной привычке. Так развитию зависимости могут способствовать низкая самооценка, нереализованность, отсутствие хобби или интересов, стремление уйти от действительности, которая может быть сопряжена со стрессами и проблемами.
Лечение компьютерной зависимости у мужчин
К сожалению, далеко не все представители сильного пола осознают свою проблему и обращаются за помощью к специалисту. Логика мужчин выстраивается таким образом, что, по их мнению, существуют более серьезные патологии – типа алкоголизма и наркомании, поэтому компьютерная зависимость кажется им невинным увлечением. Между тем, лечение компьютерной зависимости у мужчин – это процесс, который аналогичен лечению пристрастий к алкоголю или наркотикам и требует длительного времени. В Израиле в клинике «IsraClinic» разработаны специальные программы по лечению компьютерной зависимости у мужчин. Методики клиники сочетают в себе как основные принципы терапии зависимостей, так и индивидуально подобранные техники, направленные на проработку причин, которые привели к постоянному времяпрепровождению за компьютером.
Диагностика компьютерной зависимости у мужчин проводится на консультации врача-психиатра, который проводит опрос зависимого. При необходимости, если мужчина не признает проблему и отрицает пагубное пристрастие к компьютеру, врач беседует с близкими пациента. После диагностики компьютерной зависимости у мужчин психиатр назначает терапию. Для того, чтобы не допустить развитие пристрастия к компьютеру, играм или интернету, необходимо переключать внимание на семью, поиск хобби и увлечений, чаще выбираться на природу, уделять время семье – это лучшая профилактика компьютерной зависимости у мужчин.