При холистической терапии человек полностью вовлекается в процесс. Он исследует различные ситуации из прошлого и находит первопричины психологических проблем. Это позволяет проработать различные паттерны (шаблоны) поведения, улучшить самочувствие. Суть этой терапии в том, что мышление и чувства так или иначе воздействуют на тело. Негативные мысли и переживания, соответственно, быстро дают о себе знать дисфункциями тех или иных органов.
Что представляет собой холистическая терапия?
Если в организме не работает определенный орган, то это повлияет на все остальные органы и системы человека и его мышление. В то же время холистическая терапия строится на убеждении, что самым сильным провокатором является эмоциональный стресс.
Многие неприятности берут свое начало от ситуации, где мы “не смогли справиться”. Обычно такие моменты сопровождались отчаянием, гневом, беспомощностью, страхом и другими неприятными переживаниями.
Так, ситуации-провокаторы эмоционального конфликт-шока бывают различными:
-
драма - это событие влияет на пациента;
-
неожиданность - пациент не был готов к происшествию;
-
изоляция - человек был вынужден переживать все в одиночестве, он не разделил беду с кем-то;
-
нет стратегии, планов - пациент никак не пытается выбраться из неприятностей.
Это не всегда что-то опасное. В целом роль играют не объективно сложные ситуации, а то, как мозг их воспринимает. Для кого-то потеря близкого человека - это настоящее горе. Для другого - несданный вовремя отчет на работе по шкале стресса соизмерим с потерей близкого для другого человека.
Если человек не выражает свои эмоции, он их как бы блокирует. Но эта блокировка рано или поздно будет отражаться на теле. Со временем начинают развиваться состояния и болезни, которые можно устранить, если разобраться с психическими причинами.
Первопричину можно убрать, только если заставить человека заново прожить травматическую ситуацию. Только в этот раз человек уже понимает, что происходит, осознает свои чувства и может их передать, а также меняет решение, завершая конфликт более успешно. К тому же, это формирует позитивный поведенческий шаблон.
В процессе сеанса психотерапии пациент находится в измененном состоянии сознания. Подсознательное становится более открытым, и человек может вернуться, например, в детство, чтобы снова пережить те или иные моменты.
Откуда произошла холистическая терапия?
Отметим, что различные намеки на принципы холистической терапии встречаются еще в глубокой древности. Так, еще Сократ в свое время считал, что телесная болезнь всегда перекликается с душевной. Платон отмечал, что лечить телесные и душевные хвори не должны разные врачи, поскольку тело от души неотделимо.
Основоположник современного подхода Матвей Мудров полагал, что некоторые люди болеют от душевных возмущений, тогда как другие - от телесных причин. В 19 веке многие врачи заявляли, что душевная жизнь человека влияет на его самочувствие и на появление болезней - например, на боли в шее, в спине, в пояснице и в других частях тела.
Человек является одной единой сложной системой. Поэтому необходимо в лечении выбирать комплексный подход. Большую роль играет так называемая психосоматика - растет количество болезней, которые возникают вследствие душевных потрясений.
Другими словами, это работает так: язва желудка возникает на фоне сильных нервных потрясений. Если человека посадить на диету и в целом добиться выздоровления, но при этом не лечить его душевное состояние и далее подвергать сильным переживаниям, то язва очень быстро вернется, а то и вообще перерастет в хроническое заболевание. А потом - в более серьезные осложнения. Но если убрать нервные потрясения, язва быстро заживет и уже не вернется.
Кому рекомендуют холистическую терапию?
Холистическая терапия рекомендуется людям, которые страдают от различных заболеваний:
-
болезни нервной системы;
-
болезни опорно-двигательного аппарата;
-
болезни органов зрения;
-
отоларингологические болезни;
-
головные боли;
-
вегетативные нарушения;
-
астения, депрессия;
-
неврозы;
-
кризисы возраста;
-
стрессы.
Холистическую терапию не рекомендуют проводить при варикозе, при тромбозе, при постинсультных и постинфарктных состояниях, при острых инфекционных поражениях, при тяжелых психических заболеваниях.
Вам нужна консультация по поводу холистической терапии? Обращайтесь, мы консультируем онлайн.
