Что такое психотерапия? Это одно из ответвлений клинической психологии, которое заключается в оказании профессиональной психологической помощи пациентам.
Психотерапия проводится в том случае, если:
- у пациента возникают проблемы и трудности психологического генеза;
- у пациента развивается душевное расстройство;
- возникла необходимость в изменении отношения к окружению или собственной личности;
- необходимо решить серьезные семейные проблемы, возникшие на почве психологических конфликтов;
- необходимо улучшить качество жизни.
Психотерапия: что это, формы и виды взаимодействия
В основном психотерапевтическая помощь оказывается в двух формах:
- индивидуальные консультации;
- групповые консультации.
Помощь может оказываться в разных видах: это беседы, игры, дискуссии и так далее. Специалист самостоятельно выбирает форму взаимодействия с пациентом, но чаще всего применяются комплексные меры. То есть это могут быть и разговоры, и погружение в прошлое, и дискуссии, и игровые мероприятия. В целом психотерапия может быть длительной и краткосрочной. Все зависит от поставленных целей: коррекция нарушения или глубинные изменения личности. В ряде случаев психотерапия может выступать как профилактика и как поддержка.
Направления психотерапии в современной медицине
Специалисты выделяют 2 основных направления:
- выделение одной из методик американской или западноевропейской школы;
- работа по эклектическому принципу, без ориентации строго на одну методику.
В первом случае основой могут выступать:
- бихевиоральная;
- гуманистическая;
- экзистенциональная;
- когнитивная;
- динамическая;
- рационально-эмотивная терапии;
- гештальт-терапия;
- психоанализ.
Психоанализ изначально применялся как метод лечения истерического невроза, потом стал целой теорией. Причиной психологического дискомфорта, согласно фрейдовскому учению, становятся конфликт влечений, запреты, подавление желаний. Психоанализ является достаточно длительной методикой, в современной психотерапии практически не применяется, так как мало у кого есть возможность годами посещать психотерапевта. Бихевиоризм – суть метода заключается в обучении управления поведением. Теория основана на принципах изменения в поведении: хорошее – поощряется, плохое – порицается. Бихевиористам принадлежит методика классического обусловливания, которая показывает прекрасные результаты в случаях лечения душевных расстройств. Гештальт-терапия – в основе лежит идея целостности, которая, кстати, почитается и в гуманистической терапии. Так, психотерапевты обязаны анализировать жесты и переживания, поведение клиента. Сам образ полностью выражает суть и глубину его страданий. То есть психологическая проблема не может расходиться с мимикой и жестами человека. Гуманистическая психотерапия – идея заключается в формировании идеального образа становления личности, в его самореализации, без которой быть психически здоровым человеком невозможно. Терапия основана на положительных моментах жизни человека. Что такое когнитивно-поведенческая терапия? Это идея о том, что психологические проблемы провоцируются определенными предубеждениями. Например, многие депрессивные состояния обусловлены низкой самооценкой, мрачными, недовольством собственной жизнью. Задача психотерапевтов данной школы – выявить эти мысли и заменить их на более реальные и конструктивные убеждения. Соответственно, если поменять отношение пациента к жизни, изменить его мышление, то изменится и его поведение, и уровень его удовлетворенности. Если у вас или ваших близких возникла необходимость в психотерапевтической помощи – обращайтесь к специалистам IsraClinic за бесплатной консультацией.
