Новое исследование показало, что длительная бессонница может повысить риск развития астмы в два раза у тех людей, кто генетически предрасположен к этому заболеванию.
Предыдущие эксперименты показали, что здоровый сон связан с более низким развитием астмы. Исходя из данных этих исследований ученые из Университета Шаньдун (Китай) выдвинули гипотезу, что выявление и терапия нарушений сна на ранних стадиях может снизить вероятность заболевания астмой, вне зависимости от генетического фактора.
В течение 9 лет ученые наблюдали за 455 тыс. 405 жителей Великобритании в возрасте от 38 до 73 лет. Участников эксперимента опрашивали на предмет качества сна – во сколько они ложатся и просыпаются, сколько часов проводят во сне, страдают ли они от бессонницы, мучает ли их храп или сильная дневная сонливость.
Кроме опросов ученые анализировали генетический профиль участников исследования. Оказалось, что у добровольцев с высоким генетическим риском развития астмы это заболевание диагностировалось на 47% чаще, чем у людей с низким риском. Причем у добровольцев с проблемами со сном (независимо от генетического профиля) вероятность возникновения астмы была на 55% выше, чем у тех, кого бессонница не беспокоит. В то же время у участников эксперимента с высоким генетическим риском, которые страдали от бессонницы, на 122% чаще диагностировалась астма.
Ученые полагают, что здоровый режим сна может привести к уменьшению случаев заболеваний астмой на 19%. «Учитывая, что плохой сон в сочетании с высокой генетической восприимчивостью приводил к более чем двукратному риску развития астмы, режим сна может быть рекомендован в качестве эффективного вмешательства в образ жизни для предотвращения астмы в будущем, особенно для людей, находящихся в зоне риска», — заключают ученые.