Новые исследования обнаружили связь между продолжительностью сна и мыслями о самоубийстве. Подобные мысли часто отмечаются среди людей, страдающих бессонницей.
Новые исследования обнаружили связь между продолжительностью сна и мыслями о самоубийстве: чем лучше человек высыпается, тем меньше риск суицида.
Каждый дополнительный час ночного отдыха снижает риск суицида на 72%, установили ученые из Америки. По словам исследователей, дефицит сна связан с депрессией и проблемами с принятиями решений. Их выводы основаны на данных 2 исследований, проведенных с участием 73 добровольцев, у которых отмечался высокий риск суицида. После учета всех факторов риска, таких как пол, возраст, социальный статус, исследователи классифицировали 55 пациентов как группу низкого риска самоубийства, а других 18 – группу с высокой степенью риска.
Дополнительный сон перевел обе группы – высокого и среднего риска – в группу с низким риском суицида.
Каждый дополнительный час ночного отдыха снижает риск суицида на 72%, установили ученые из Америки. По словам исследователей, дефицит сна связан с депрессией и проблемами с принятиями решений. Их выводы основаны на данных 2 исследований, проведенных с участием 73 добровольцев, у которых отмечался высокий риск суицида. После учета всех факторов риска, таких как пол, возраст, социальный статус, исследователи классифицировали 55 пациентов как группу низкого риска самоубийства, а других 18 – группу с высокой степенью риска.
Дополнительный сон перевел обе группы – высокого и среднего риска – в группу с низким риском суицида.