Ученые из университета Глазго провели исследования, которые показали, что бессонные ночи приводят к проблемам с кратковременной памятью.
Заявка
Оформить заявку на диагностику и лечение
Свяжемся в рабочее время, уточним запрос и предложим формат — очный приём в Израиле или онлайн-консультация.
- Приём на русском, английском и иврите
- Диагностика по стандартам ICD и DSM
- Заявка ни к чему не обязывает
Ученые из университета Глазго провели исследования, которые показали, что бессонные ночи приводят к проблемам с кратковременной памятью, в частности, у тех, кто мало спит, может нарушиться запоминание лиц окружающих людей.
В результате изучения людей, страдающих бессонницей, ученые выяснили, что постоянный недосып чреват разнообразными сбоями в работе памяти, нарушениями координации движений и концентрации. Причем, чаще всего эти расстройства проявляются в первой половине дня.
В связи с этим ученые рекомендуют людям, страдающим от бессонницы, стараться как можно чаще отдыхать днем и несколько дней в неделю позволять мозгу расслабиться.
В результате изучения людей, страдающих бессонницей, ученые выяснили, что постоянный недосып чреват разнообразными сбоями в работе памяти, нарушениями координации движений и концентрации. Причем, чаще всего эти расстройства проявляются в первой половине дня.
В связи с этим ученые рекомендуют людям, страдающим от бессонницы, стараться как можно чаще отдыхать днем и несколько дней в неделю позволять мозгу расслабиться.
