Как кофеин защищает от депрессии: взгляд экспертов IsraClinic

Кофеин защищает от депрессии через здоровье кишечника

Китайские ученые обнаружили, что кофеин может предотвратить развитие депрессии, поддерживая баланс микрофлоры кишечника. Исследование на мышах показало, что вещество блокирует негативное влияние стресса на психику.

Заявка

Оформить заявку на диагностику и лечение

Свяжемся в рабочее время, уточним запрос и предложим формат — очный приём в Израиле или онлайн-консультация.

  • Приём на русском, английском и иврите
  • Диагностика по стандартам ICD и DSM
  • Заявка ни к чему не обязывает


По прогнозам экспертов, к 2030 году депрессия может стать самым распространенным психическим расстройством в мире. Однако механизмы ее развития до конца не изучены, а традиционные антидепрессанты помогают не всем и часто вызывают побочные эффекты.

В поисках новых способов борьбы с депрессией специалисты из Чунцинского медицинского университета (Китай) изучили влияние кофеина на психическое состояние через призму здоровья кишечника. Предыдущие исследования уже подтвердили связь между дисбалансом микробиоты и развитием депрессии, а также способность кофеина влиять на состав кишечных бактерий.

Ученые проводили исследования на самцах лабораторных мышей. Они разделили грызунов на три группы: контрольная – без стресса; хронический стресс (ХПС) – подвергалась постоянному воздействию стрессовых факторов; ХПС + кофеин – эта группа получала инъекции кофеина перед стрессом.

У мышей из второй группы снизился вес, уменьшилось потребление сахарозы, а в тестах они демонстрировали пассивное поведение – признаки депрессии. В то же время грызуны, получавшие кофеин, сохранили активность, нормальный аппетит и вес.

Исследование показало, что хронический стресс повреждает кишечный барьер, позволяя токсинам проникать в кровь. Это вызывает воспаление, которое достигает мозга и провоцирует депрессию. Кофеин укрепляет кишечную стенку и поддерживает баланс микрофлоры, разрывая порочный круг «кишечник-мозг».

Таким образом, регулярное употребление кофеина может стать дополнительной мерой профилактики депрессии, особенно для людей, подверженных стрессу. Однако ученые подчеркивают – необходимы дальнейшие исследования на людях.


Дата публикации: 20.07.2025

Наши специалисты

Все специалисты
Доктор Жаботински-Рубин Карни Доктор Жаботински-Рубин Карни Психиатр 50 лет клинического опыта В IsraClinic с 2014 года Лицензия № 1-12704 В диагностике и лечении эндогенных заболеваний я использую лучшие методики Израиля, Америки и Европы. Подробнее Доктор Зевин Марк Доктор Зевин Марк Психиатр 38 лет клинического опыта В IsraClinic с 2005 года Лицензия № 1-30937 Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности. Подробнее Доктор Ташлыков Вадим Доктор Ташлыков Вадим Невролог 30 лет клинического опыта В IsraClinic с 2010 года Лицензия № 1-36829 Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств. Подробнее Кравиц Валерий Кравиц Валерий Основатель и руководитель клиники 21 год клинического опыта В IsraClinic с 2005 года Уважение к человеку. Точность понимания. Реальная помощь. Подробнее

Похожие новости