Американские ученые разработали эффективную методику реабилитации людей с алкогольной и наркотической зависимостью, которая сочетает традиционную психотерапию и медитации.
Американские ученые разработали эффективную методику реабилитации людей с алкогольной и наркотической зависимостью, которая сочетает традиционную когнитивно-поведенческую психотерапию и медитации.
В течение двух месяцев исследователи изучали 286 человек, завершивших лечение от зависимости. Испытуемых поделили на три группы: в первой использовалась программа «12 шагов», во второй – когнитивно-поведенческая психотерапия, в третьей – когнитивно-поведенческая психотерапия была совмещена с сеансами медитаций.
Результаты исследований показали, что через год после проведенной терапии к употреблению наркотиков вернулись не более 9% участников эксперимента, тогда как в группе программы «12 шагов» рецидив произошел у 14 % участников, а из группы когнитивно-поведенческой терапии - у 17% испытуемых. Лишь 8 % людей с алкогольной зависимостью, практиковавших медитацию, вернулись к употреблению спиртного по сравнению с примерно 20% лиц из других групп, у которых произошел рецидив.
Таким образом, сочетание сеансов медитации с когнитивно-поведенческой терапией оказалось наиболее эффективным способом предотвратить срыв у лиц, прошедших лечение от алкогольной или наркотической зависимости.
В течение двух месяцев исследователи изучали 286 человек, завершивших лечение от зависимости. Испытуемых поделили на три группы: в первой использовалась программа «12 шагов», во второй – когнитивно-поведенческая психотерапия, в третьей – когнитивно-поведенческая психотерапия была совмещена с сеансами медитаций.
Результаты исследований показали, что через год после проведенной терапии к употреблению наркотиков вернулись не более 9% участников эксперимента, тогда как в группе программы «12 шагов» рецидив произошел у 14 % участников, а из группы когнитивно-поведенческой терапии - у 17% испытуемых. Лишь 8 % людей с алкогольной зависимостью, практиковавших медитацию, вернулись к употреблению спиртного по сравнению с примерно 20% лиц из других групп, у которых произошел рецидив.
Таким образом, сочетание сеансов медитации с когнитивно-поведенческой терапией оказалось наиболее эффективным способом предотвратить срыв у лиц, прошедших лечение от алкогольной или наркотической зависимости.