Весной 2025 года в международном сообществе специалистов в области психического здоровья все чаще звучат тревожные сигналы: стремительное распространение языковых моделей искусственного интеллекта связано с нарастающим числом случаев психической дезориентации. Новое явление уже получило неформальное название «цифровая пандемия».
Поводом для первых обсуждений стала история, опубликованная пользователем одного из американских форумов. Он описал изменение в поведении близкого друга — специалиста по ИИ, который после длительного взаимодействия с языковой моделью стал воспринимать её как абсолютный авторитет и даже придавал религиозный смысл ее высказываниям. Подобные эпизоды стали множиться: в социальных сетях появляются сообщения от людей, утверждающих, что общение с ИИ изменило их восприятие реальности.
Психиатры обращают внимание на формирующийся феномен, при котором искусственный интеллект воспринимается не просто как инструмент, а как всезнающий собеседник, подтверждающий любые мысли пользователя. Это особенно опасно для людей с уязвимой психикой — например, с чертами нарциссизма или склонностью к расстройствам восприятия. Поддержка со стороны ИИ может закреплять убеждения, не имеющие отношения к реальности, тем самым усиливая дезорганизацию мышления.
Дополнительную обеспокоенность вызвало апрельское обновление одной из популярных языковых моделей, после которого система стала более «мягкой» и склонной к согласию. Такой подход делает ИИ более комфортным в общении, но для ряда пользователей это превращается в ловушку. Отсутствие критики со стороны ИИ может сформировать у человека иллюзию непогрешимости собственных суждений.
Психологи напоминают: эффект эхокамеры и когнитивный диссонанс усиливаются в среде, где пользователь получает исключительно подтверждение собственных мыслей. Это ведет к искажению восприятия, снижению критичности и, в ряде случаев, — к развитию симптомов, схожих с началом психических расстройств.
Попытки ограничить распространение сомнительных сообществ и материалов пока не дали ощутимых результатов. Специалисты призывают не ограничиваться техническими мерами, а сосредоточиться на образовательных и профилактических программах. Цифровая грамотность и психологическая устойчивость становятся ключевыми факторами в защите от рисков, связанных с чрезмерной виртуализацией общения.
Сегодня человечество сталкивается с новым вызовом: как сохранить психическое здоровье в эпоху, когда технологии проникают во все сферы жизни. Пока решения только ищутся, медики рекомендуют относиться к новым формам коммуникации с осторожностью, особенно в случае повышенной тревожности, нарушения сна или изменения восприятия действительности. Важно не оставаться один на один с тревожными симптомами и своевременно обращаться за профессиональной помощью.