Британские ученые в ходе обследования тысячи взрослых людей выяснили, что «жаворонки», просыпающиеся рано, чувствуют себя намного счастливее «сов», привыкших вставать поздно.
Согласно исследованию, проведенному учеными из лондонского Университета Роэхемптона, люди, просыпающиеся рано утром, чувствуют себя счастливее и отличаются более крепким здоровьем в отличие от тех, кто привык вставать поздно.
Ученые обследовали более тысячи взрослых людей и выяснили, что «совы» чаще, чем «жаворонки» страдают от лишнего веса и различных заболеваний, отмечают подавленное состояние. По мнению врачебного сообщества, «жаворонки» намного лучше приспосабливаются к современному ритму жизни. Тем не менее, «совы» тоже могут вполне комфортно ощущать себя в окружающем мире, если их ритм совпадает с рабочим графиком.
Ученые обследовали более тысячи взрослых людей и выяснили, что «совы» чаще, чем «жаворонки» страдают от лишнего веса и различных заболеваний, отмечают подавленное состояние. По мнению врачебного сообщества, «жаворонки» намного лучше приспосабливаются к современному ритму жизни. Тем не менее, «совы» тоже могут вполне комфортно ощущать себя в окружающем мире, если их ритм совпадает с рабочим графиком.