fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Эффективное лечение панических атак

Эффективное лечение панических атак

Панические атаки обычно возникают спонтанно, они не вызваны какими-либо сопутствующими заболеваниями. Однако пациенты уверены в том, что у них есть какая-либо серьезная патология, и во время приступа они могут умереть. Лечение таких расстройств начинается с диагностики – для исключения сердечно-сосудистых патологий или заболеваний других органов и систем проводится осмотр терапевта, кардиолога или гастроэнтеролога. Если органических патологий не обнаружено, диагностику и лечение проводит врач-психиатр.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, тошнота, учащенное дыхание и нехватка воздуха — это лишь некоторые симптомы панической атаки, но главные симптомы—неимоверный страх, ужас, который не подлежит контролю. Длится это состояние несколько минут, но за это время в мозге человека проносится череда мыслей от страха обморока или инфаркта до страха смерти.
подростки шизоф.jpgОбычно после нескольких приступов панической атаки человек проходит обследование у терапевта, но болезней, которые могли бы вызывать подобные симптомы, как правило, не обнаруживают. Атаки продолжаются, иногда приступы длятся годами. А ведь эффективное лечение панических атак существует, для этого необходимо обратится в клинику к врачу-психотерапевту или психиатру. Методика эффективного лечения панических атак состоит из этапов:
  1. Обследование у терапевта, кардиолога и невропатолога, чтобы удостовериться, что панические атаки не вызваны соматическими заболеваниями, а также чтобы опровергнуть страхи больного о наличии серьезной болезни.
  2. Купирование приступов.
  3. Купирование вторичных симптомов (депрессия, ипохондрия и т.д), выяснение и устранение причин возникновения панических атак.

Виды панических атак

У панической атаки есть несколько классификаций, каждая из них зависит от особенностей возникновения:
  • Ситуационная Паническая атака. Возникает в конкретной стрессовой ситуации, довольно часто проявляется в результате ожидания человеком данной ситуации;
  • Спонтанная Паническая атака. Может возникнуть в хаотичном порядке, даже без наличия страха, волнения, переживаний и проявляется внезапным образом;
  • Атипичная паническая атака. Симптомами такой паники будут потеря сознания, нарушения зрения, слуха, обоняния, нарушение координации (кружится голова);
  • Типичная паническая атака. Как правило, сопровождается в комплексе с сердечнососудистыми расстройствами, например, ВСД (вегетососудистая дистония).
Продолжительность, панических атак у каждого человека разная. Составляет, от нескольких минут до многих месяцев. Если же они длятся, в течение месяца это все может, вылиться в глубокую депрессию.

Симптомы проявления приступа панической атаки

Обычно он возникает остро, на фоне острых стрессовых воздействий, кульминации конфликта, а также связан с рядом биологических или физиогенных факторов. В их числе могут быть начало половой жизни, гормональная перестройка (включая и прием гормональных препаратов). Начало приема наркотиков и алкоголя, сильные физические нагрузки также могут вызвать паническую атаку. Однако, приступ может возникнуть и, казалось бы, «на ровном месте», когда повседневная жизнь человека не подвергалась изменениям на видимом уровне, а повышение эмоционального и физического напряжения не было. Приступ развивается остро, очень быстро. Пик тревоги чаще всего достигается в течение 10 минут, а длительность панической атаки составляет до 30 минут, реже – до часа. Частота приступов варьируется. Они могут, повторяться как ежедневно, так и возникать раз в несколько месяцев. Согласно статистике, в среднем пациент переживает до 4 атак в неделю.

Первая помощь при приступе панической атаки

Если приступ случился в одиночестве, то первое и главное, что можно сделать – это выйти на улицу, где могут быть прохожие. Когда рядом люди, самочувствие больного сразу улучшается, в сознании появляется надежда, что его успеют спасти, вызовут скорую помощь и дадут лекарство от панической атаки. Если нет возможности контакта с людьми, например, приступ случился глубокой ночью, нужно умыться прохладной водой, принять успокоительное лекарство от панических атак, открыть окно, походить по комнате, стараясь глубоко и равномерно дышать через сложенные домиком ладони. Проверить включен ли телефон, взять его в руки. Сознание того, что в любой момент можно вызвать помощь поможет быстрее успокоиться. И главное – переключать мысли на позитивные воспоминания, включить веселый фильм и почитать книгу, сосредотачиваясь на чтении. Близкие, если они есть рядом, могут ускорить прекращение панических атак. Для этого желательно взять за руку больного и уверенным голосом сказать ему, что все будет хорошо. Если есть под рукой седативные таблетки, использовать их в качестве лекарства от панической атаки, накапать от 10 до 30 капель и дать больному со стаканом воды.

Избавление от источников стресса

В основе панических атак лежит тревога. Как правило, подавленная, неосознаваемая, но понемногу истощающая резервы организма. У людей, страдающих приступами паники, есть общая черта — они плохо осознают свое истинное психоэмоциональное состояние, игнорируют свои потребности и желания, стремятся держать под контролем свои чувства. В результате организм не выдерживает и сбрасывает накопленное напряжение в виде вегетативного криза. Поймите, если бы уровень тревожности не зашкаливал, то приступы бы у вас не случались. Пересмотрите свою жизнь. Отметьте те ее области, которые вы стремитесь излишне контролировать. Возможно, в погоне за материальным благополучием вы работаете на износ на двух работах и совсем не отдыхаете. Или постоянно подавляете свое недовольство в отношениях с близким человеком и делаете вид, что все в порядке, хотя это далеко не так. Найдите источник стресса и постарайтесь его устранить. Вы и ваше здоровье всегда должны быть на первом месте. Самый главный источник стресса, от которого необходимо избавиться, — это наши бесполезные тревоги о будущем. Помните, что не все в этой жизни зависит от ваших действий. Жизнь непредсказуемая, и все, что мы можем делать — это наслаждаться тем, что есть в настоящем. Откажитесь от спешки. Научитесь радоваться ежедневным мелочам — ароматной чашке чая, красивому закату, улыбке друга.

Эффективная терапия включает в себя медикаментозное лечение и разные виды психотерапии.

  1. Медикаментозная терапия для эффективного лечения панических атак подразумевает применение транквилизаторов и антидепрессантов, призванных облегчить проявление физических симптомов атаки и уменьшить их количество.
  2. Психотерапия для эффективного лечения панических атак
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия. Используются следующие методы: когнитивная реструктуризация, интероцептивная экспозиция и экспозиционная психотерапия в естественных условиях призваны уменьшить частоту и интенсивность навязчивых мыслей о том, что случится паническая атака, установить «пугающие ситуации или образы» и снять чувствительность к ним. Также применяется специально разработанный для борьбы с паническими атаками метод «осознанности», основной целью которого является обучение больного спокойнее переживать ситуации и воспринимать мысли, образы и чувства без избегания, заверения или навязчивым поведением.
  • муз.jpg Гипноз и внушение — целенаправленное воздействие на психику человека словами и звуками в трансовом или гипнотическом состоянии, в результате которого происходит сужение объема сознания и фокусирование его на содержании внушения. В результате человек спокойнее переживает мысли, образы и ситуации, которые приносят дискомфорт.
  • Другие методы индивидуальной и групповой терапии, например цветотерапия, арт-терапия.
Не занимайтесь самолечением, большинство медицинских средств, о которых написано в интернете, либо не принесут никакого результата, либо вызывают зависимость, и усугубляют приступы. Эффективное лечение панических атак возможно лишь комплексное с обязательным применением методов психотерапии. Не откладывайте, обращайтесь на консультацию в клинику в Израиле, и вы увидите результат в кратчайшие сроки.

Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Что такое синдром Каннера

Что такое синдром Каннера

Синдромом Каннера называют расстройство социального развития. Например, сам ребенок отличается крепким физическим здоровьем, но при этом он отстает умственно. Такие дети не чувствуют эмпатии, они не понимают, что чувствуют другие люди и не умеют выражать собственные эмоции. Это одно из расстройств аутистического спектра. Свое название расстройство получило только в 1943 году, благодаря трудам Лео Каннера. Эту патологию можно обнаружить уже в 1-2 года жизни ребенка.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице