Заявка
Оформить заявку на диагностику и лечение
Свяжемся в рабочее время, уточним запрос и предложим формат — очный приём в Израиле или онлайн-консультация.
- Приём на русском, английском и иврите
- Диагностика по стандартам ICD и DSM
- Заявка ни к чему не обязывает
Связь между гормонами и психикой гораздо сильнее, чем кажется. Незаметные на первый взгляд сбои могут обернуться серьезными психическими нарушениями. Особенно часто с этим сталкиваются женщины - в период ПМС, беременности или климакса. Но и мужчины могут столкнуться с последствиями гормональных нарушений: например, резкое снижение тестостерона тоже влияет на настроение, мотивацию и даже самооценку.
Врачам все чаще приходится сталкиваться с тем, что за психическими расстройствами на деле скрываются проблемы с щитовидной железой, надпочечниками или инсулином. А человек тем временем страдает, не понимая, что с ним происходит.
Как понять, что дело в гормонах
Гормональный фон влияет буквально на все: от энергии и сна до способности радоваться жизни. Существуют некоторые признаки, которые могут говорить о гормональных нарушениях и на которые стоит обратить внимание:
- Настроение меняется без причины, особенно в течение одного дня.
- Чувство тревоги возникает даже в привычных ситуациях.
- Появляется апатия, нежелание что-либо делать, и все кажется бессмысленным.
- Раздражительность, которую невозможно контролировать.
- Проблемы со сном - трудно заснуть, часто просыпаетесь, чувствуете усталость утром.
- Усталость на ровном месте - даже после выходных нет сил.
Эти симптомы встречаются довольно часто. Безусловно, некоторые симптомы объясняются депрессией, тревогой или последствиями стресса, однако, часто причиной оказывается гормональное нарушение, например, сбой в работе щитовидной железы.
Именно поэтому хороший врач-психиатр или психотерапевт обязательно отправит на анализы, если есть хоть малейшее подозрение, что дело в гормонах.
Какие состояния могут быть связаны с гормональными сбоями
Наиболее частые гормональные нарушения, которые могут быть связаны с симптомами психиатрических заболеваний или расстройств:
Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
Часто провоцирует вялость, заторможенность, депрессию. У многих людей на этом фоне появляется снижение концентрации и внимания.
Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы)
Здесь, наоборот, среди симптомов тревожность, бессонница, внутреннее беспокойство.
ПМС, перименопауза и менопауза
Перепады настроения, плаксивость, раздражение — все это знакомо женщинам, и связано с изменениями уровня эстрогена и прогестерона.
Послеродовой период
Послеродовая депрессия - нередкое явление. Виной тому как резкое падение гормонов, так и нагрузка на психику молодой мамы.
Проблемы с надпочечниками
Кортизол при длительном повышении может негативно повлиять на нервную систему. Человек становится тревожным, раздражительным, плохо спит. Иногда из-за нарушения работы надпочечников могут возникать галлюцинации.
Диабет и предиабет
Если сахар в крови нестабилен, страдает психика. Перепады уровня глюкозы в крови влияют на настроение, концентрацию, а иногда появляется даже агрессия.
Что делать, если гормоны влияют на психику
Прежде всего, проконсультироваться с эндокринологом и понять суть происходящего. Помимо консультации эндокринолога будет правильным выполнить определенные проверки и обратиться к другим специалистам за поддержкой.
1. Пройдите обследование
Анализы на гормоны - это первая необходимость, если симптомы тревожат. Уровень ТТГ, половых гормонов и при необходимости кортизола поможет выявить нарушения. Важно подчеркнуть, что анализ на кортизол выполняется только в том случае, если у эндокринолога есть объективные причины подозревать нарушения в работе надпочечников. В зависимости от подозрений может быть назначен анализ на утренний или вечерний кортизол либо уровень кортизола в моче. Кортизол сам по себе не показывает уровень стресса в организме, как и уровень серотонина в крови.
2. Обратитесь к хорошему специалисту
Идеально, когда работают вместе эндокринолог, психиатр и психотерапевт. Один наблюдает за правильной работой эндокринной системы, другой - помогает подобрать лекарства от депрессии или тревоги, а третий - справиться с психоэмоциональной нагрузкой.
3. Используйте психотерапевтические методы
Психотерапия - очень важный элемент восстановления. Поведенческие и эмоциональные реакции, если с ними не работать, могут закрепиться и мешать даже после нормализации гормонального фона.
4. Обратите внимание на питание и активность
Иногда улучшение начинается с малого: больше сна, меньше кофе, прогулки, дыхательные упражнения, регулярное питание.
5. Не бойтесь лекарств
Если назначены препараты (гормональные или психотропные), не стоит пугаться. Врач подбирает необходимые препараты и всегда начинает с минимальных дозировок, чтобы вы чувствовали себя лучше, а не хуже.
Когда возникает дисбаланс между гормонами и психикой, важно не игнорировать симптомы. Усталость, тревожность, плаксивость, раздражительность могут быть сигналами от эндокринной системы. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее вернетесь в свое нормальное состояние - спокойное и уверенное. Напишите специалистам клиники «IsraClinic», мы обязательно свяжемся с Вами.
