fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Лечение панических атак

Лечение панических атак

Лечение панических атак

Панические атаки всегда возникают внезапно: человек может спокойно гулять с ребенком, например, как вдруг будто невидимая рука начинает сдавливать его горло, становится нечем дышать. Сердце выскакивает из грудной клетки, в мыслях поселяется паника и страх, ноги подкашиваются, а руки начинают предательски дрожать.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Уходит паника так же, как и приходит - внезапно. Но психологический комфорт и душевное равновесие страдает - далее человек уже начинает жить в ожидании следующего приступа. Ему кажется, что он умирает или с ним происходит что-то страшное, хотя на самом деле это не так.

Как специалисты лечат панические атаки?

Лечение панических атак

Лечение панических атак обычно включает комбинацию психотерапии и фармакотерапии. Схема может варьироваться в зависимости от тяжести симптомов, индивидуальных потребностей пациента и предпочтений врача. Вот некоторые из основных методов лечения панических атак:

  • Психотерапия:

    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Одна из наиболее эффективных форм психотерапии для лечения панических атак. Целью КПТ является помощь пациенту в идентификации и изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов, которые способствуют развитию тревоги и панических атак.

    • Психообразование. Обучение пациента знаниям и практическим навыкам - что такое панические атаки, какие у них физиологические и психологические аспектах, какие существуют методы управления стрессом и тревогой.

    • Техники расслабления и дыхательные упражнения. Включение методов расслабления, таких как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и медитация, для снижения физиологической возбудимости.

  • Фармакотерапия:

    • Антидепрессанты. Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут использоваться для снижения частоты и тяжести панических атак.

    • Анксиолитики. В некоторых случаях врач может также назначить анксиолитики, такие как бензодиазепины, для краткосрочного снятия симптомов тревоги и панических атак. Однако их использование обычно ограничено из-за потенциала зависимости и побочных эффектов.

  • Самопомощь и поддержка:

    • Избегание триггеров. Пациенты могут учиться избегать ситуаций или мыслей, которые могут провоцировать панические атаки.

    • Здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и нормальный сон могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее психическое и физическое состояние.

Важно подчеркнуть, что эффективность лечения может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, и поиск наилучшей комбинации методов лечения часто требует терпения и сотрудничества между пациентом и врачом.

Новые методики в лечении панических атак

В последние годы появилось несколько новых технологий и подходов, которые используются или исследуются для лечения панических атак. Вот некоторые из них:

  1. Мобильные приложения и онлайн программы. Существует ряд приложений, разработанных для предоставления поддержки и управления симптомами панических атак. Они могут включать в себя методы медитации, дыхательные упражнения, тренинги по расслаблению и инструменты для отслеживания симптомов.

  2. Биофидбек. Это техника, которая позволяет пациентам наблюдать и контролировать свою физиологическую активность, такую как сердечный ритм, уровень кожного сопротивления и мышечное напряжение. Биофидбек может быть использован для обучения пациентов методам расслабления и управления стрессом.

  3. Виртуальная реальность (VR). VR используется для создания симуляций ситуаций, которые могут вызывать стресс и тревогу у пациентов с паническими атаками. Это может быть полезно для проведения экспозиционной терапии, при которой пациенты постепенно и систематически вступают в контакт с источниками своей тревоги в контролируемой среде.

  4. Транскраниальная магнитная стимуляция (TMS). Исследования показывают, что TMS может быть эффективным методом лечения панических атак. TMS использует магнитные поля для стимуляции определенных участков мозга, которые связаны с паническими атаками, с целью снижения симптомов.

Эти технологии представляют собой только часть инновационных подходов к лечению панических атак. Важно отметить, что большинство из них все еще находятся на стадии исследований и разработок, и требуются дальнейшие исследования, чтобы оценить их эффективность и безопасность.


Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Прогнозирование и предупреждение обострений

Прогнозирование и предупреждение обострений

Психические заболевания могут обостряться, что доставляет массу неудобств и самим пациентам, и их близким. Допустим, возьмем биполярное расстройство: у человека возможны несколько состояний - мания, депрессия, ремиссия (в их разных вариациях). То есть сегодня пациент чувствует себя здоровым, ходит на работу, встречается с кем-то имеет друзей и планы на жизнь. Завтра же мир для него переворачивается: возникают странные идеи, он идет в банк и оформляет ссуду на большую сумму, а потом просто едет туристом на край света и по дороге заводит беспорядочные половые связи.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице