fb_pixel

Экспертная психиатрическая клиника, предоставляющая комплексное лечение на русском языке

Весеннее обострение в психиатрии

Весеннее обострение в психиатрии

Весеннее обострение в психиатрии

Что происходит весной? Меняется температура, природа за окном, все расцветает, все резко начинает меняться после затяжной зимы. Эти изменения, которые касаются буквально всего живого, затрагивают и пациентов с психическими нарушениями. В особенности у тяжело больных людей весна отражается и на внутреннем состоянии - нередко это приводит к обострениям.

Оформить заявку на диагностику и лечение


Весеннее обострение в психиатрии относится к явлению, когда некоторые психические расстройства или психические симптомы усиливаются или становятся более заметными весной или в периоды смены сезонов. Такое явление наблюдается у некоторых людей, но оно не является универсальным и не происходит у всех.

Какие психические расстройства ярче проявляются по весне?

Весеннее обострение в психиатрии

Основные психические расстройства, которые могут быть связаны с весенним обострением:

  1. Депрессия. У некоторых людей депрессивные симптомы, такие как уныние, потеря интереса к жизни, нарушение сна и аппетита, могут усиливаться весной или в периоды смены сезонов. Это может быть связано с так называемым "весенним бодрствованием", когда длительные дни и повышенное количество света влияют на ритмы сна и бодрствования.

  2. Биполярное аффективное расстройство. Люди с биполярным расстройством могут испытывать переход от депрессивных к маниакальным эпизодам весной или в периоды смены сезонов.

  3. Тревожные расстройства. Некоторые люди с тревожными расстройствами могут замечать усиление симптомов тревоги и беспокойства весной.

  4. Сезонные аффективные расстройства (САР). Это форма депрессии, которая связана с сезонными изменениями освещенности. САР обычно усиливается в зимние месяцы, но у некоторых людей с САР могут наблюдаться изменения симптомов весной.

При весеннем обострении психических симптомов рекомендуется обратиться к психиатру или психологу для оценки и поддержки. Лечение может включать психотерапию, медикаментозную терапию или их комбинацию, а также меры для поддержания здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность, здоровое питание и управление стрессом. Важно помнить, что каждый человек уникален, и лечение должно быть подобрано индивидуально для достижения наилучших результатов.

Что рекомендуется при весенних обострениях?

При весенних обострениях психических симптомов рекомендуются следующие меры и стратегии:

  1. Обратиться за помощью к профессионалу. Если вы замечаете ухудшение своего психического состояния весной, обратитесь к психиатру или психологу для оценки и консультации. Профессиональная поддержка может помочь вам разобраться в причинах обострения и разработать эффективный план лечения.

  2. Продолжайте лечение. Если у вас уже есть установленное лечение, например, медикаментозная терапия или психотерапия, продолжайте следовать рекомендациям вашего врача. Не прерывайте лечение без согласования с психиатром, даже если вы почувствовали временное улучшение.

  3. Светотерапия. Воздействие яркого света (светотерапия) может быть эффективным методом лечения сезонных аффективных расстройств (САР). Это может помочь сбалансировать уровни гормонов и улучшить настроение. Светотерапия проводится с использованием особых ламп, которые имитируют естественный дневной свет.

  4. Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярное физическое упражнение, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом могут содействовать улучшению настроения и снижению психических симптомов.

  5. Практикуйте стратегии управления стрессом. Научитесь техникам релаксации, глубокому дыханию, йоге, медитации или другим методам управления стрессом, чтобы снизить эмоциональное напряжение и тревогу.

  6. Отдыхайте и заботьтесь о себе. Позвольте себе время для отдыха и расслабления. Старайтесь делать то, что приносит вам удовольствие и заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии.

  7. Поддержка со стороны. Разговаривайте с друзьями, семьей или поддерживающим сообществом. Общение с людьми, которые понимают вас и поддерживают, может сделать обострение менее тяжелым.

Помните, что каждый человек уникален, и не все стратегии подойдут каждому. Если у вас возникли серьезные психические симптомы или обострение, обратитесь за помощью к профессионалу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и лечение.


Автор: IsraClinic
Раздел: Психиатрия

Наши специалисты

Доктор Жаботински-Рубин Карни
Психиатр высшей категории

В процессе терапии я использую лучшие методики Европы, Америки и Израиля.

Доктор Зевин Марк
Психиатр высшей категории

Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности.

Добрович Ольга
Клинический психолог, психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.

Доктор Ташлыков Вадим
Невролог высшей категории

Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.

Похожие статьи

Большое депрессивное расстройство

Большое депрессивное расстройство

Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся продолжительным и значительным снижением настроения, потерей интереса к жизни и утратой удовольствия от обычных занятий. Это серьезное состояние, которое может существенно повлиять на качество жизни человека и его способность функционировать в повседневной жизни. В свою очередь, депрессия делится на несколько видов, и среди них - большое депрессивное расстройство.

Оформить заявку на диагностику и лечение

На странице